Bol u stopalima može biti veoma neprijatan i otežavati svakodnevne aktivnosti kao što su hodanje ili trčanje. Postoji mnogo različitih uzroka bolova u stopalima, od trivijalnih problema sa tabanom do ozbiljnijih zdravstvenih stanja kao što su artritis ili dijabetes.
U ovom članku ćemo pogledati deset najčešćih uzroka bolova u stopalima i pružiti neke moguće načine za lečenje ili ublažavanje simptoma.
Nedostatak oslonca u cipelama: Ako nose cipele sa lošom potporom ili sa povećanim opterećenjem na određenim delovima stopala, može doći do bolova u stopalu. Cipele sa dobrom ortopedskom podrškom i udobnim ulošcima će pomoći.
- Pretvrda obuća: Ako imate obuću koja nije dovoljno mekana, može preopteretiti određene delove stopala, što može dovesti do bola. U takvim slučajevima pomoći će ortopedski ulošci ili mekše cipele.
- Pretvrd đon: Ako imate previše tvrd đon na obući, može doći do preopterećenja određenih dijelova stopala, što može dovesti do bolova. U takvim slučajevima pomoći će ortopedski ulošci ili cipele s mekšom đonom.
- Povrede stopala: Povrede stopala, kao što su uganuća ili prelomi, takođe mogu izazvati bol u stopalu. U takvim slučajevima potrebna je medicinska intervencija i lečenje, uključujući imobilizaciju i eventualnu operaciju.
- Artritis: Artritis je inflamatorna bolest zglobova koja se takođe može javiti u stopalima. Simptomi uključuju bol i otok u zahvaćenim zglobovima, a leči se lekovima protiv bolova i upale i fizioterapijom. Često je uzrok bolova u stopalima.
- Plantarni fasciitis: Plantarni fasciitis je bolest u kojoj postoji upala plantarne fascije, tetive koja povezuje petu sa prstima. Simptomi uključuju bol u donjem delu stopala, posebno ujutru ili posle dužeg stajanja, a leči se fizioterapijom, umetcima za cipele i eventualno lekovima protiv bolova.
- Tendinitis: Tendinitis je zapaljenje tetive, a jedno od najčešćih mesta za pojavu tendinitisa je dno stopala. Simptomi uključuju bol u dnu stopala, otok i osetljivost na dodir. Tendinitis se leči fizioterapijom, lekovima protiv bolova i upale i pauzom od aktivnosti koje izazivaju bol.
- Dijabetes: Dijabetes može izazvati bol u stopalima zbog oštećenja nervnih vlakana i krvnih sudova u stopalima. Osobe sa dijabetesom treba da obrate posebnu pažnju na negu stopala i redovno proveravaju stopala kako bi sprečili moguće povrede i infekcije.
- Neravna površina: Dugotrajno stajanje ili hodanje po neravnim površinama može dovesti do bolova u stopalima. Preporučuje se upotreba cipela sa dobrom podrškom i udobnim ulošcima kako bi se smanjilo opterećenje stopala.
- Prekomerni stres: Preterani stres na stopalima, kao što je dugotrajno trčanje ili skakanje, takođe može izazvati bol. Prilikom ovih aktivnosti potrebno je obratiti pažnju na pravilnu tehniku i obezbediti dobru potporu cipelama i ulošcima.
- Kožne bolesti: Kožne bolesti kao što su psorijaza ili ekcem mogu izazvati bol u stopalima zbog svraba i upale. Lečenje uključuje upotrebu antiinflamatornih lekova i lekova protiv svraba i negu kože.
Ako patite od bola u stopalima, preporučuje se da posetite lekara kako biste utvrdili tačan uzrok i propisali odgovarajući tretman. Međutim, postoji nekoliko jednostavnih koraka koje možete preduzeti da biste ublažili simptome, kao što je nošenje udobnih cipela i ortozea i pauza u aktivnostima koje izazivaju bol. Takođe je važno redovno proveravati stopala kako biste sprečili moguće povrede i infekcije.
Dobar Dan
Pitam za prijatelja , ima bol u levom stopalu spoljasnji deo oko prednjeg dela , bol se javio posle visesatnog setanja u obuci koja je stezala … od novembra do sada – maj nije prosao bol. x ray ne pokaczuje nista , bol je jaci posle mirovanja do sat vremena i ujutru .
Hvala na savetu unapred…
Poštovana,
Na osnovu opisa – bol u spoljašnjem delu levog stopala, koji traje mesecima, javlja se posle nošenja uske obuće i pogoršava se posle mirovanja – moguće je da se radi o:
– Mehaničkom oštećenju mekih tkiva (ligamenata, tetiva, mišića stopala),
– Hroničnoj upali (tendinopatiji), posebno ako je stopalo bilo pritisnuto ili preopterećeno,
– U ređim slučajevima o nervnoj iritaciji (npr. kompresija n. suralis ili peroneusa).
To što je RTG (x-ray) uredan ne isključuje problem jer ne prikazuje meka tkiva – u takvim slučajevima ultrazvuk mekih tkiva ili magnetna rezonanca (MR stopala) daje mnogo precizniju sliku.
Važno:
Starost pacijenta igra značajnu ulogu – kod mlađih osoba češće su u pitanju preopterećenja, dok kod starijih treba isključiti degenerativne promene, poremećaj cirkulacije ili početni artritis.
Šta dalje:
1. Predlog je da se javi fizijatru ili ortopedu koji će moći da proceni funkcionalnost stopala i, ako treba, uputi na MR.
2. U međuvremenu može probati sa:
– hladnim oblogama i
– blagim antizapaljenskim gelovima (npr. Voltaren, Diklofenak),
– ortopedskim ulošcima koji rasterećuju bočne strane stopala.
Uz pravi pristup, ovakvi bolovi se u većini slučajeva mogu uspešno rešiti.
Srdačno,
Vaš web lekar dr A. Ilić
Napomena: Odgovori su informativnog karaktera. Za preciznu dijagnozu i terapiju konsultujte se sa svojim lekarom.
Poštovani, ne znam kome da se obratim, jer opis mog problema nisam našao nigde. Na desnoj nozi, kada stojim na tvrdoj podlozi (recimo na podu) u „jastučićima“ stopala (iza prstiju) imam osećaj kao da je unutra nešto, neki višak tkiva, ili neka deformacija tkiva. U obući je to manje primetno, ali se oseća, zavisno od mekoće obuće. Bola nema. U levom stopalu to ne postoji. Kom lekaru treba da se obratim? Unapred Hvala.
Poštovani,
Na osnovu vašeg opisa, postoji mogućnost da je reč o promeni u mekim tkivima stopala kao što su:
– fibrom na tabanu (plantarni fibrom),
– metatarzalgija (blagi poremećaj u raspodeli pritiska u prednjem delu stopala),
– početak Mortonove neuralgije (iako obično izaziva i trnjenje/bol, ne mora uvek),
– ili zadebljanje masnog jastučića ili vezivnog tkiva.
S obzirom na to da nema bola i da je osećaj prisutan samo u jednoj nozi, savetujem da se prvo obratite ortopedu – to je specijalista za koštano-zglobni sistem, uključujući i stopala.
Ako bude potrebno, ortoped može zatražiti ultrazvuk mekih tkiva stopala ili dodatne dijagnostičke preglede kako bi se utvrdilo tačno stanje.
Srdačno,
Vaš web lekar dr A. Ilić
Napomena: Odgovori su informativnog karaktera. Za preciznu dijagnozu i terapiju konsultujte se sa svojim lekarom.
Dobar dan, molim vaše mišljenje, jak bol u stopalu, nosila neudobne patike na poslu, rendgen ok, ortoped nalaz metatarzalgija, a moram da radim jer sam u teškoj situaciji, sama živim podstanar, jak bol non stop.
Pogotovu bol i otok u srednjem dijelu stopala
Poštovana,
Na osnovu vašeg opisa i nalaza ortopeda – najverovatnije se radi o metatarzalgiji, tj. upali i prenaprezanju u prednjem delu stopala (češće u predelu kostiju koje nose najveći pritisak – metatarzalne kosti). Uzrok je gotovo sigurno dugotrajno stajanje u neadekvatnoj obući, što dovodi do mikropovreda mekog tkiva, bola i otoka.
Šta možete preduzeti:
– Obavezno menjajte obuću: čak i ako nemate mogućnost da kupite ortopedske cipele, potrudite se da nosite obuću sa mekim, punim đonom i što boljom amortizacijom. Nikako tesne, ravne ili sa tvrdim đonom.
– Ortopedski ulošci: postoje univerzalni ulošci za metatarzalgiju koje možete kupiti u apoteci – oni rasterećuju pritisak sa bolnih tačaka i često daju veliko olakšanje.
– Hlađenje bolnog mesta: 2–3 puta dnevno po 10 minuta možete stavljati hladne obloge (nikako direktno led na kožu).
– Nesteroidni antiinflamatorni gelovi (npr. diklofenak, ketoprofen) mogu se koristiti za lokalno ublažavanje bola.
Podizanje nogu u toku odmora i izbegavanje dužeg stajanja koliko je moguće.
Ako bol ne prolazi i dalje se pojačava, bilo bi korisno uraditi i ultrazvuk mekih tkiva stopala, jer ponekad metatarzalgija može biti praćena upalom tetiva, plantarnom fasciom ili manjim stres frakturama koje se ne vide odmah na rendgenu.
Razumem da ste u teškoj životnoj situaciji, ali ovakva stanja, ako se ne saniraju, mogu dovesti do hroničnog bola. Svakako – ne odustajte. Svaka i najmanja promena (ulošci, mekši đon, kraće stajanje) može učiniti bol podnošljivijim.
Srdačno,
Vaš web lekar dr A. Ilić
Napomena: Odgovori su informativnog karaktera. Za preciznu dijagnozu i terapiju konsultujte se sa svojim lekarom.
Pozdrav imala sam operaciju ligamenata u skočnom zglobu prije 8 mjeseci još mi je zatečeno okolo imam bolove u prednjem djelu stopalo veliki nožni prst mi pada dali dali je možda koji živac oštećen ili je uklješten tokom operacije ja sam trenutno ograničena kretanjem .lijep pozdrav
Poštovana,
Simptomi koje opisujete – otok, bol i pad velikog nožnog prsta – mogu ukazivati na oštećenje ili uklještenje nerva tokom operacije, posebno peronealnog nerva. Takođe, produžena otečenost može ukazivati na usporen oporavak ili postoperativnu komplikaciju.
Savetujem da se što pre obratite ortopedu ili neurologu i obavite EMNG pregled radi procene funkcije nerava i dalje terapije.
Srdačno,
Vaš web lekar dr A. Ilić
Napomena: Odgovori su informativnog karaktera. Za preciznu dijagnozu i terapiju konsultujte se sa svojim lekarom.
Poštovanje jeli mi možete rec tokom kretanja razlog pucketanja u prednjem djelu stopale to mi se je sve pojavilo poslije operacije L.p
Poštovana,
Pucketanje u prednjem delu stopala nakon operacije može biti posledica:
+ Oštećenja ili iritacije tetiva tokom operacije, što može izazvati trenje i pucketanje pri pokretu.
+ Zadebljanja ožiljnog tkiva koje remeti normalno kretanje tetiva.
+ Nestabilnosti zgloba ili promena u mehanici stopala nakon operacije.
+ Zadržanog otoka koji dodatno otežava pokrete.
Preporučujem da o ovim simptomima obavestite ortopeda i da se razmotri ultrazvuk mekih tkiva stopala kako bi se proverilo stanje tetiva i zglobova. Takođe, fizikalna terapija može pomoći u smanjenju pucketanja i poboljšanju pokretljivosti.
Srdačno,
Vaš web lekar dr A. Ilić
Napomena: Odgovori su informativnog karaktera. Za preciznu dijagnozu i terapiju konsultujte se sa svojim lekarom.
Imam bolove u stopala nemogu da hodam probala sam sve
Poštovana, suviše malo ste dali detalja a postoji jako mnogo uzroka bola u stopalima. Počnite od toga – koliko ste stari, koliko dugo imate bolove, kakvu vrstu poslova radite, da li imate neke druge hronične bolesti, da li koristite bilo kakvu terapiju, kakav je tip bolova: stalan, periodičan, ujutru, posle hodanja, u mirovanju i sl… dakle, sve što smatrate bitnim.
Srdačno,
Bol.rs
Zbog čega se javlja bol na sredini unutrašnjeg dela stopala,jak i tup,neprijatan bol,da li ima veze sa dijabetes tipa 2
Poštovana,
Bol na sredini unutrašnjeg dela stopala može biti povezan sa plantarnim fasciitisom, neuropatijom (posebno ako imate dijabetes tipa 2), upalom tetiva ili problemima sa svodom stopala. Dijabetička neuropatija može izazvati slične simptome, ali ako se bol javlja iznenada i jak je, savetujem da se obratite lekaru radi pregleda i isključivanja drugih uzroka.
Srdačno,
Vaš web lekar dr A. Ilić
Napomena: Odgovori su informativnog karaktera. Za preciznu dijagnozu i terapiju konsultujte se sa svojim lekarom.
Poštovani,
Na stopalima do malog prsta imam zadebljanje i otok i bolno je. Na desnoj nozi je izraženo toliko da skoro da liči na još jedan prst.
Često poplavi koža oko tog dijela otekline.
Moram da napomen da se aktivno bavim skijanjem. Ovaj problem mi se javio i prošle godine, ali u dosta manjoj fazi i kratko je trajao. Silikonski flasteri i banjanja su mi pomogli. Sada je mnogo bolnije i ne pomože mi ništa što sam pokušala.
Hvala
Poštovana,
Na osnovu vašeg opisa, moguće je da imate jedan od sledećih problema:
Bunion (čukalj) ili Tailor’s bunion (čukalj na malom prstu) – Deformacija zgloba malog prsta stopala koja može nastati zbog pritiska i trenja, naročito kod skijaških cipela koje često nisu idealno prilagođene stopalu.
Mortonov neurom – Zadebljanje nerva između prstiju, koje može uzrokovati otok, bol i osećaj trnjenja.
Burzitis ili tendonitis – Upala burze (tečnosti oko zgloba) ili tetiva u stopalu usled preopterećenja.
Smanjena cirkulacija ili Raynaudov sindrom – Objašnjenje za promenu boje kože, posebno ako plavičasta nijansa dolazi sa hladnim vremenom.
Stres fraktura – Mikrofraktura u kosti usled stalnog pritiska (česta kod sportista, naročito skijaša).
Šta možete preduzeti?
– Odmarajte i smanjite pritisak na stopalo – Nosite udobniju obuću, izbegavajte uske skijaške cipele i pokušajte da koristite uloške za rasterećenje pritiska.
– Led i elevacija – Stavljajte led 15–20 minuta nekoliko puta dnevno i držite stopalo podignuto kako biste smanjili otok.
– Antiinflamatorni lekovi – Možete koristiti ibuprofen ili diklofenak gel (uz savet sa lekarom) kako biste smanjili upalu.
– Masaža i istezanje – Blaga masaža i vežbe istezanja stopala mogu pomoći kod cirkulacije i smanjenja bola.
– Pregled kod ortopeda ili fizijatra – Budući da je problem izraženiji nego prošle godine, preporučujem pregled kako bi se utvrdilo da li postoji deformacija kosti, upala tetiva ili nešto drugo što zahteva specifičan tretman.
Ukoliko bol ne prolazi ili se stanje pogoršava, obavezno obavite pregled kako biste dobili tačnu dijagnozu i adekvatnu terapiju.
Srdačno,
Vaš web lekar dr A. Ilić
Napomena: Odgovori su informativnog karaktera. Za preciznu dijagnozu i terapiju konsultujte se sa svojim lekarom.
Pozdrav. Ujutru kad ustanem bole me stopala nekako pređem par koraka i bude mi lakše. U toku dana kad malo sjedim opet bole i posle par koraka bude lakše.
Poštovani,
Bol u stopalima, posebno ujutru, kada ustanete iz kreveta, može biti uzrokovan nekoliko faktora, a najčešće su to:
1. Plantarni fasciitis:
Ovo je jedan od najčešćih uzroka bola u stopalima, naročito ujutro. Plantarni fasciitis je upala vezivnog tkiva koje povezuje petnu kost s prstima (plantarna fascija). Bol se obično javlja kada ustanete nakon noćnog odmora, jer se fascija stvrdne i upali tokom spavanja. Nakon što pređete nekoliko koraka, tkivo se isteže i bol popušta.
2. Ravna stopala:
Ako imate ravna stopala, to može dovesti do nelagodnosti jer se promene u raspodeli težine i opterećenja na stopalu ne podnose pravilno. Bol se obično povećava nakon dužeg sedenja ili stajanja, ali se smanjuje nakon nekoliko koraka. Ravna stopala mogu izazvati bol u tabanu ili prstima.
3. Tenosinovitis:
Upala tetiva i tetivnih omotača može izazvati bol u stopalu, naročito nakon dužeg stajanja ili sedenja. Ovaj problem može biti izazvan prekomernim naprezanjem ili povredama, i bol može popustiti nakon što stopalo bude u pokretu.
4. Petni trn:
Petni trn je posledica upale u području gde plantarna fascija ulazi u petnu kost. Ovo stanje može izazvati jake bolove, posebno nakon ustajanja iz kreveta. Nakon nekoliko koraka, bol se obično smanjuje jer se fascija isteže.
Preporuke:
Da biste olakšali bol u stopalima, preporučuje se nošenje odgovarajuće obuće sa dobrom podrškom, korišćenje ortopedskih uložaka i izbegavanje dugog stajanja ili sedenja u istom položaju. Ako bol postane učestaliji ili ozbiljniji, savetuje se da se obratite lekaru specijalisti za dalje ispitivanje i lečenje.
Srdačno,
Vaš web lekar dr A. Ilić
Napomena: Odgovori su informativnog karaktera. Za preciznu dijagnozu i terapiju konsultujte se sa svojim lekarom.
Opekla sam gornji deo stopala a i vrela šerpa je ivicom udarila na ris stopala skinute su bule previjeno i držim uzdignutu nogu tako me ne boli ,ali čim počnem spuštati stopalo da ustanem bol je jak .Da li je to normalno i koliko otprilike ytraja zaceljenje kože.opekotina je ceo ris i sa vanjske strane jedino prste nije uhvatilo.Hvala
Poštovana,
Žao mi je što ste povredili stopalo. Opekotine, naročito kada zahvate veće površine poput risa stopala, mogu biti veoma bolne i zahtevaju pažljivo lečenje. S obzirom na to da ste imali opekotine na velikoj površini, kao i pojavu plikova (bula), važno je da se i dalje pridržavate preporučenog postupka lečenja.
Bol prilikom spuštanja stopala nije neuobičajen, jer je u tom položaju veći pritisak na oštećenu kožu, što izaziva dodatnu iritaciju i bol. To što vas ne boli dok držite nogu uzdignutu sugeriše da ste ispravno pratili prvi korak, smanjenje pritiska na povređeno područje.
Evo nekoliko saveta kako da nastavite lečenje:
Nastavite da držite stopalo podignuto koliko god možete, jer to pomaže u smanjenju otoka i bolova.
Održavajte ranu čistom i suvom. Ako ste već skinuli bule, vodite računa da ne dođe do infekcije. Preporučuje se da obavezivanje obavljate sterilnim gazama i menjate obloge nekoliko puta dnevno.
Koristite kreme ili gelove za opekotine koje sadrže aloe vera ili druge umirujuće sastojke, ali samo nakon što rana prestane da izlučuje tečnost i počne da se osuši.
Izbegavajte dodirivanje i trljanje rane kako biste sprečili dodatnu iritaciju.
Vreme koje je potrebno da se koža potpuno zaceli zavisi od težine opekotine, ali obično traje od 2 do 3 nedelje za lakše opekotine. Međutim, ako rana ne počne da se povlači, ako se pojave znakovi infekcije (crvenilo, gnojenje, povišena temperatura), ili ako bol postane nepodnošljiv, trebalo bi da se odmah posavetujete sa lekarom.
Takođe, ako bol ne prestaje ili se otežava prilikom pokušaja da ustanete, to može ukazivati na dublje oštećenje tkiva, pa bi bilo korisno da se konsultujete sa lekarom ili dermatologom.
Srdačno,
Vaš web lekar dr A. Ilić
Napomena: Odgovori su informativnog karaktera. Za preciznu dijagnozu i terapiju konsultujte se sa svojim lekarom.
Pozdrav
Imam problem sa stopalom ne mogu da ga savijem prema gore tj.prema koljenu kao da nesto koči ali bolove nemam
Poštovani,
Vaš opis simptoma ukazuje na stanje koje se naziva palo stopalo (foot drop), a najčešći uzrok je oštećenje peronealnog nerva, koji kontroliše mišiće odgovorne za podizanje stopala. Ovo može biti posledica:
Komprimiranja nerva: Na primer, zbog dugotrajnog sedenja, povrede ili nepravilnog položaja noge.
Problema u lumbalnom delu kičme: Hernija diska ili stenoza kičmenog kanala mogu uticati na nervne korene povezane sa kontrolom stopala.
Neuromišićnih stanja: Poput neuropatija ili slabosti mišića.
Preporuke:
– Posetite neurologa radi kliničkog pregleda i dijagnostičkih testova poput EMNG-a (elektromioneurografije) za procenu funkcije nerava.
– Razmislite o konsultaciji sa fizijatrom kako biste započeli vežbe za jačanje mišića i poboljšanje pokretljivosti.
– Ako je potrebno, mogu se preporučiti ortoze (pomagala za stopalo) kako bi se olakšalo hodanje dok se utvrđuje i leči uzrok.
Iako trenutno nemate bolove, preporučuje se što raniji pregled kako bi se sprečila potencijalna progresija stanja.
Srdačno,
Vaš web lekar dr A. Ilić
Napomena: Odgovori su informativnog karaktera. Za preciznu dijagnozu i terapiju konsultujte se sa svojim lekarom.
Molim za savet.Pre 4 dana dobila sam iznenadni bol u desnom stopalu.tako da mi je hod izuzetno bolan.U sustini,prepipavajuci stopalo naisla sam na jednu tacku na spoljnoj strani izmedju 3 i 4 prsta.Kada je pritisnem bol se rasiri do pola stopala.U sedecem i lezecem polozaju bola nema.
Sta mi je ciniti.Koje lekove ili kreme koristiti
Pozdrav.
Poštovana,
Bol u stopalu koji opisujete, sa fokusom na određenu tačku između trećeg i četvrtog prsta i širenjem bola pri pritisku, može ukazivati na nekoliko mogućih uzroka:
Mogući uzroci:
Mortonova neuroma: Ovo je često stanje koje nastaje zbog zadebljanja nerva između prstiju, obično između trećeg i četvrtog prsta. Bol se javlja prilikom pritiska i može se širiti po stopalu, naročito kada nosite usku obuću.
Metatarzalgija: Upala ili iritacija zglobova u prednjem delu stopala može izazvati slične simptome, posebno pri hodu ili nošenju neprikladne obuće.
Mikrotrauma ili povreda: Ako ste imali neko opterećenje ili mikrotraumu (npr. neprikladna obuća, duže hodanje), to može uzrokovati lokalizovani bol.
Iritacija nerva ili tetiva: Ovo se može desiti zbog ponavljanog stresa ili nepravilnog položaja stopala.
PREPORUKE
Odmor i rasterećenje stopala:
Izbegavajte aktivnosti koje pogoršavaju bol i pokušajte da što više odmarate stopalo.
Nosite udobnu obuću sa mekanim đonom i širokim prednjim delom.
Hladne obloge:
Nanesite hladne obloge (Led umotan u peškir) na bolnu tačku 10–15 minuta nekoliko puta dnevno kako biste smanjili upalu.
Kreme i lekovi:
Možete koristiti antiinflamatorne gelove ili kreme (npr. ibuprofen gel) na bolno mesto.
Ako bol traje, možete uzeti blagi analgetik (paracetamol ili ibuprofen) uz konsultaciju sa lekarom.
Fizioterapija i vežbe:
Blage vežbe za istezanje prstiju i stopala mogu pomoći.
Masirajte bolno područje kako biste poboljšali cirkulaciju.
Poseta lekaru:
Ako se bol ne povuče nakon nekoliko dana odmora i gore navedenih mera, savetujem da posetite ortopeda ili fizijatra za detaljniju dijagnostiku, uključujući ultrazvuk ili rendgen stopala.
Blagovremena briga o stopalu može značajno smanjiti tegobe i sprečiti dalji razvoj problema.
Želim Vam brz oporavak!
Vaš web lekar dr A. Ilić
Napomena: Odgovori su informativnog karaktera. Za preciznu dijagnozu i terapiju konsultujte se sa svojim lekarom.
Postovani,
imam bolove u desnoj nozi,i to najvise na jagodicama palca i dva prsta do palca i na prednjem delu stopala kao da imam trn.Is.ao sam kod neurologa i fizijatra ali pomoci nema.Ujedno nemam snage u nogama.Bolovi prestaju par dana kad popijem brufen. Ovo traje 2 godine,posle hodanja i stajanja bol se pojacava.Hvala
Poštovani,
Hvala što ste podelili svoje tegobe. Na osnovu vašeg opisa, bolovi i slabost u nozi, posebno na jagodicama palca i prednjem delu stopala, uz trnce i osećaj slabosti, mogli bi ukazivati na neurološki ili ortopedski problem.
Mogući uzroci:
Problemi sa kičmom (lumbalna radikulopatija):
Pritisak na nerve u donjem delu kičme može izazvati bolove, trnce i slabost u nozi. Ovo je često povezano sa hernijom diska ili degenerativnim promenama kičme.
Preporuka: Ako već niste, uradite magnetnu rezonancu (MR) lumbalne kičme kako bi se procenilo stanje diskova i nervnih korenova.
Mortonova neuroma:
Ovo je zadebljanje nerva u predelu stopala koje može izazvati bol i osećaj trnjenja između prstiju, naročito posle hodanja.
Preporuka: Posetite ortopeda specijalizovanog za stopala. Dijagnoza se može potvrditi ultrazvukom ili MR stopala.
Periferna neuropatija:
Dugotrajni bol i trnjenje mogu biti uzrokovani oštećenjem perifernih nerava, što je često kod dijabetesa ili usled deficita vitamina B12.
Preporuka: Proverite šećer u krvi (HbA1c) i nivo vitamina B12.
Problemi sa cirkulacijom:
Loša cirkulacija u nogama može izazvati slične simptome, naročito pri dužem hodanju.
Preporuka: Dopler krvnih sudova donjih ekstremiteta radi procene protoka krvi.
Šta možete preduzeti:
Fizikalna terapija: Specifične vežbe i tretmani mogu poboljšati stanje, posebno ako je uzrok slabost mišića ili nervna disfunkcija.
Analgetici: Privremeno možete koristiti lekove poput ibuprofena za smanjenje bola, ali rešavanje uzroka je ključno.
Korektivni ulošci: Ako je problem u stopalu, ulošci mogu pomoći u smanjenju pritiska.
Preporučujem da se obratite specijalisti ortopedu i/ili neurologu radi dodatnih dijagnostičkih testova i personalizovane terapije.
Srdačno,
Vaš web lekar dr A. Ilić
Napomena: Odgovori su informativnog karaktera. Za preciznu dijagnozu konsultujte se sa svojim lekarom.
Imam problem sa bolovima u stopalu osjećaj je kao da sam na vodenom jadtuku , Oko 3 -4sata od ustajanja nemam bolove posle osećam bol na prednjem delu tabana znači ispred prsta a za kratko vreme jaki bolovi u prstima da nemogu da hodam dok ne stavim ladan oblog od rakije sat vremena i onda više nema bolova!
Poštovani,
Vaši simptomi, uključujući osećaj „vodenog jastuka“, bol u prednjem delu tabana i prstima koji se smanjuje nakon hladnih obloga, ukazuju na nekoliko mogućih uzroka:
– Metatarzalgija: Ovo je stanje koje se karakteriše bolom u prednjem delu stopala, često izazvanim prekomernim opterećenjem metatarzalnih kostiju. Može nastati usled nepravilne obuće, ravnih stopala ili prenaprezanja.
– Neuroma Morton: Bol u prednjem delu stopala i prstima može ukazivati na iritaciju ili zadebljanje živca između prstiju, poznato kao Mortonova neuroma.
– Upala zglobova ili plantarni fasciitis: Upalni procesi u zglobovima ili tetivama mogu izazvati bolove u tabanu i prstima, naročito nakon dužeg opterećenja.
– Cirkulacija i otoci: Ako osećate „vodeni jastuk“, moguće je prisustvo edema (zadržavanje tečnosti). Ovo može biti povezano sa cirkulatornim problemima ili opterećenjem tokom dana.
Šta možete preduzeti:
– Nosite udobnu obuću sa dobrom podrškom za svod stopala.
– Primenjujte hladne obloge za ublažavanje bola i smanjenje upale.
– Koristite uloške za cipele koji rasterećuju pritisak na prednji deo stopala.
– Razmotrite fizikalnu terapiju ili vežbe za jačanje mišića stopala.
Ako bolovi ne prestaju ili se pogoršavaju, obavezno posetite ortopeda ili reumatologa radi dodatnih pregleda, uključujući ultrazvuk ili rendgen.
Pravovremena dijagnostika i adekvatna terapija pomoći će Vam da rešite problem i izbegnete pogoršanje simptoma.
Srdačan pozdrav,
Vaš web lekar dr A. Ilić
Napomena: Odgovori su informativnog karaktera. Za preciznu dijagnozu konsultujte svog lekara.
Poštovani,
Primetila sam da duze vreme imam
problem sa bolom u tabanima i to je uglavnom sredina tabana ili blize peti nekada. Narocito dok hodam javlja se bol ili nakon stajanja, pa ponovnog hodanja. Sta bi moglo biti u pitanju?
Poštovana,
Bol u tabanima, posebno u sredini ili blizu pete, najčešće ukazuje na problem s plantarnom fascijom, što je stanje poznato kao plantarni fasciitis. Ovo stanje se javlja zbog iritacije ili upale plantarne fascije, tkiva koje povezuje petu s prednjim delom stopala. Obično je bol izraženiji pri prvom koraku nakon mirovanja, poput ustajanja ujutru ili nakon dužeg sedenja.
Mogući uzroci:
– Preopterećenje stopala: Dugo stajanje, hodanje ili nošenje neodgovarajuće obuće može izazvati stres na tabanima.
– Problemi s lukom stopala: Ravna stopala ili visok luk mogu doprineti neadekvatnoj raspodeli pritiska.
– Povrede ili mikrotraume: Dugotrajno opterećenje može dovesti do oštećenja mekih tkiva.
Šta možete preduzeti:
Odmaranje i istezanje: Redovno istezanje listova i plantarne fascije može smanjiti napetost i bol.
Obuća: Koristite anatomski prilagođene cipele s dobrim jastučastim ulošcima. Ulošci za plantarni fasciitis mogu značajno pomoći.
Hladni oblozi: Stavite led na bolno mesto 10-15 minuta nekoliko puta dnevno.
Fizikalna terapija: Razmotrite konsultaciju s fizijatrom ili ortopedom za specifične vežbe i eventualne terapije.
Ako bol traje duže od nekoliko nedelja, pojačava se ili ometa svakodnevne aktivnosti, preporučuje se pregled kod ortopeda ili fizijatra radi preciznije dijagnoze i daljih koraka.
Srdačno,
Vaš web lekar dr A. Ilić
Napomena: Odgovori su informativnog karaktera, a jedino lekar koji vodi pacijenta može dati precizan savet.
Prije ca.10godina sam ustanovio da imam različit krvni pritisak na desnoj i lijevoj ruci.
Na lijevoj imam 130 sa 70 ili 140sa 80 a na desnoj 80sa 60 ili 70 sa 55.
Bio sam kod više ljekara ali uzrok nismo našli.Bio sam i više puta na radiodiagnostici
odnosno Colordopleru karotidnih i vertebralnih arterija.Jedan djelomični nalaz.
Obje zajedničke i unutarnje karotidne arterijesu sa zadebljanjem IM kompleksa, sa fiziološkim protocima.
obostranovidljIveATS naslage na bifurkacijama ACC bulbusima ACI izraženije desno.
Spektralne analizę protoka obje ACC i ACI suurednih krivulja sa brzinamavPSV do 80 cm-s
A subklavija obostrano urednih trifazičnih spektara, kao i a arteruje obje ruke
Kojem stručnjaku da se obratim.
Poštovani,
Različit krvni pritisak između ruku može biti indikacija za različite probleme, uključujući sužene ili blokirane krvne sudove, oštećenje arterija ili čak problemi sa nervima. Na temelju vašeg opisa, i činjenice da ste već prošli kroz brojne preglede, verovatno je da uzrok treba tražiti u detaljnoj proceni vaskularnog sistema, s obzirom na nalaze sa kolordoplera koji ukazuju na zadebljanje unutrašnjih karotidnih arterija i prisustvo ATS naslaga.
Preporučio bih da se obratite vaskularnom hirurgu ili kardiologu specijalizovanom za vaskularne bolesti, kako bi se uradila dalja dijagnostika i procenile mogućnosti lečenja. S obzirom na vašu istoriju, dodatne analize poput MR angio-grafije ili CT angiografije mogu biti od pomoći da se preciznije utvrdi stanje vaših arterija, posebno u predelu ramena i vrata, koje može uticati na krvni pritisak u rukama.
Takođe, po potrebi bi mogla biti urađena i procena stanja subklavijalnih arterija, jer one mogu biti povezane sa različitim simptomima sličnim onima koje ste opisali.
Konsultujte vaskularnog hirurga za dalje korake u dijagnostici i lečenju.
Srdačno,
Vaš web lekar dr A. Ilić
Napomena: Odgovori su informativnog karaktera, a jedino lekar koji vodi pacijenta može dati precizan savet.
Imam već duže vrijeme bolove u tabanima.Kada hodam nakon ca jednog kilometra počnu me boliti tabani odprilike na sredini stopala (više desno stopalo).Moram sjesti i napraviti gimnastiku stopala.Istezanje stopala prema dole deset puta brojeći. do 5. pa onda prema gore 10 puta brojeći do pet pa onda kružno kretanje stopala 20 puta i onda mogu dalje hodati jedan do jedan ipo km.dnevno hodam do 6km plus normalno kretanje
Najduže mogu hodati u ravnom đonu. da nedođe do bolova ali pošto su ravni đonovi tvrdi. podbiju tabane.
U tenama dolazi do bolova nakon ca 1 do 1,5 km
KOJI SU NAJBOLJI LIJEKOVI PROTIV BOLOVA I DA IH MOGU ČEŠĆE UZIMATI.
Poštovani,
Bolovi u tabanima koje opisujete, naročito pri hodanju, mogu biti uzrokovani nekoliko faktora, ali najčešće se radi o plantarnom fasciitisu – upali plantarne fascije, tkiva koje povezuje petnu kost sa prstima na stopalu. Ovaj problem često se javlja kod ljudi koji hodaju mnogo, naročito na tvrdoj podlozi, i kod onih sa nepravilnim držanjem ili lošim obućama.
Simptomi koje opisujete, poput bola u sredini stopala i potrebe za istezanjem, tipični su za ovu vrstu upale. Takođe, problem sa obućom (kao što su ravni đonovi) može pogoršati simptome.
Preporučeni tretmani:
Nesteroidni antiinflamatorni lekovi (NSAID): Kao što su ibuprofen ili diklofenak, mogu pomoći u smanjenju upale i bola. Ipak, važno je da se ne koriste previše često bez saveta lekara, kako biste izbegli eventualne nuspojave.
Toplotna i hladna terapija: Hladne obloge na bolno stopalo mogu smanjiti upalu, dok topla kupka može opustiti mišiće i ublažiti bol.
Ortopedski ulošci: Nošenje ortopedskih uložaka ili cipela sa odgovarajućim dizajnom može pomoći u ublažavanju bola i smanjenju pritiska na stopalo.
Fizikalna terapija: Specijalista može preporučiti vežbe istezanja i jačanja mišića stopala i potkolenice koje mogu pomoći u smanjenju bola.
Ako bol potraje ili se pogorša, preporučujem da se konsultujete sa ortopedom koji može da uradi detaljan pregled i, ako je potrebno, nudi specifične tretmane kao što su injekcije kortikosteroida ili druge terapije.
Srdačno,
Vaš web lekar dr A. Ilić
Napomena: Odgovori su informativnog karaktera, a jedino lekar koji vodi pacijenta može dati precizan savet.
U zafnje vreme mi se jabljs bol. U stopalima, vrhovima prstiju
Poštovana,
Molim vas da date više podataka: o godinama, koliko je vremenski to „zadnje vreme“, da li bolujete od neke hronične bolesti. Bez toga možete dobiti samo opšti odgovor o uzrocima opisanim u tekstu.
Hvala.
Srdačno,
Bol.rs
Postovani,
Od pre par dana imam jak bol i otok na donjem delu stopala i palca. Bol je prisutan i na dodir, otok se pojacava sa spustanjem noge, bol je prisutan i u mirovanju, ne mogu uposte da se oslonim na nogu, palac je skroz ukocen i ne mogu da ga pomeram. Moram da napomenem da imam izrazene cukljeve, ali do sada sa tim nisam imala problema. Mislim da je ovo stanje mozda prouzrokovano duzem hodanju u neudobnoj obuci u koju sam jos i ubacila neke uloske sa jastucicima. Koristila sam Burove obloge koji su do nekle umirile bol, ali nakon tri dana i bol i otok je jos uvek prisutan. Molim za neki savet ako je moguce bez pregleda da mi date, u vezi neke kreme za ublazavanje bola.
Hvala.
Poštovana,
Žao mi je što imate ovakve tegobe. Na osnovu simptoma koje opisujete, može se raditi o nekoliko mogućih uzroka bola i otoka na stopalu, naročito s obzirom na to da imate izražene čukljeve. Ovo stanje može biti izazvano upalom zglobova, mišića ili ligamenata, ili čak preopterećenjem stopala usled nepravilne obuće.
Mogući uzroci:
Upala zgloba (artritis) – Bol i otok, naročito ako su prisutni na palcu i donjem delu stopala, mogu ukazivati na upalu zgloba, što može biti izazvano preopterećenjem ili nekim prethodnim oštećenjima zgloba zbog čukljeva.
Tendinitis ili istegnuće – Ako ste previše forsirali stopalo ili nosili neudobnu obuću, moglo je doći do upale tetiva u predelu palca, što može izazvati otok i bol.
Komplikacije zbog čukljeva – Čukljevi mogu uzrokovati nepravilno opterećenje stopala, što može izazvati bol u zglobovima i okolnim tkivima. Ponekad može doći do iritacije ili upale zglobova i tetiva zbog nepravilnog položaja stopala.
Preporučeni tretman:
Odmaranje stopala – Ako ste već koristili neudobnu obuću, važno je da prestanete sa nošenjem te obuće i da stopalo odmorite. Pokušajte da izbegavate hodanje na duže staze i oslonite se na stopalo samo kada je to neophodno.
Kreme i masti za ublažavanje bola – Možete koristiti topičke kreme i gelove koji sadrže nesteroidne antiinflamatorne lekove (NSAID), kao što su ibuprofen ili diklofenak. Ove kreme mogu smanjiti upalu i ublažiti bol na mestu otoka. Takođe, kreme sa mentolom ili kamforom mogu pomoći u ublažavanju bola i opuštanju mišića.
Toplota i hladnoća – Iako ste koristili Burove obloge, možete pokušati i sa hladnim oblogama kako biste smanjili otok, naročito ako se bol pojačava sa spuštanjem noge. Nakon nekoliko dana možete preći na toplije obloge, što može pomoći u opuštanju mišića i stimulaciji cirkulacije.
Podizanje noge – Kad god možete, podignite nogu kako biste smanjili otok, jer to pomaže u povratku krvi iz donjih ekstremiteta.
Nabavka odgovarajuće obuće – Kako biste sprečili dalji razvoj problema, preporučujem da nabavite udobnu obuću koja pruža dobru podršku stopalu i ne vrši pritisak na palac i druge delove stopala.
Ako se simptomi ne povuku nakon nekoliko dana, ili ako bol postane nepodnošljiv, bilo bi dobro da se posavetujete sa ortopedom, jer je moguće da je potrebna dodatna terapija ili dalje ispitivanje.
Nadam se da ćete uskoro osetiti olakšanje. Ako imate dodatnih pitanja, slobodno se obratite.
Srdačno,
Vaš web lekar dr A. Ilić
Napomena: Odgovori su informativnog karaktera, a jedino lekar koji vodi pacijenta može dati precizan savet.
Poštovani,
Pre par meseci sam bila na putu prilikom kog sam hodala puno i mislila sam da me je patika nažuljala na risu stopala. Međutim, par meseci kasnije bol je još uvek prisutan prilikom hoda i u određenim položajima prilikom mirovanja, dok kad pritisnem određenu (bolnu) tačku na risu, osetim trnjenje u palcu i prstu pored. Da li je problem možda neurološke prirode i da li je potrebno da se javim lekaru i kom konkretno?
Srdačan pozdrav,
Sandra
Poštovana Sandra,
Bol na risu stopala, praćen trnjenjem u prstima pri pritisku, može biti povezan sa nervnom kompresijom ili povredom mekih tkiva. Evo nekoliko mogućih uzroka:
Komplikacija od pritiska obuće:
Dugotrajni pritisak ili trenje usled neudobne obuće mogu izazvati iritaciju nerva na risu stopala, što može objasniti bol i trnjenje.
Neuralgija dorzalnog nerva stopala:
Kompresija dorzalnog nerva stopala može izazvati simptome poput trnjenja i bolova, naročito kada se pritisne određena tačka na risu. Ovaj nerv prolazi ispod kože na risu i može postati osetljiv na pritisak.
Tendinitis ili zapaljenje tetiva:
Upala tetiva na risu može izazvati bol pri hodu i određenim pokretima stopala.
Preporuke:
– Javite se ortopedu ili neurologu – Ortoped će proceniti stanje mekih tkiva, tetiva i zglobova stopala, dok neurolog može proceniti eventualnu iritaciju ili kompresiju nerva.
– Odmarajte stopalo – Izbegavajte duže hodanje i nosite udobnu obuću sa dobrom podrškom za stopalo kako biste smanjili pritisak na ris.
– Topli oblozi ili protivupalne masti – Mogu pomoći u smanjenju upale i bola na risu.
– Blaga masaža i istezanje – Lagano istezanje stopala i masaža bolnog područja mogu poboljšati cirkulaciju i smanjiti simptome.
S obzirom na trajanje simptoma i pojavu trnjenja, preporučujem da posetite lekara radi daljih ispitivanja i precizne dijagnoze.
Srdačno,
Vaš web lekar dr A. Ilić
Napomena: Odgovori su informativnog karaktera, a jedino lekar koji vodi pacijenta može dati precizan savet.
Poštovani , pre 2 godine su počeli jaki grčevi u rukama i nogama . Prilikom jednog jakog grča u levoj nozi sa unutrašnje strane stopala bliže prstima se pojavila mala modrica oko 5mm u prečniku i nestala posle dve nedelje . Od tada imam neugodan osećaj kao da imam nešto zalepljeno na dnu stopala ponekad boli i pecka a ponekad preseče po sredini stopala kad hodam . Bola prilikom pritiskanja nema ali je sad neugodan osećaj konstantan . Da li je to možda Mortonov sindrom ? Takođe imam neugodan osećaj u vratnom delu kičme koji se spušta levom stranom preko ramena . Da li to može biti povezano sa stopalom ? Sve ovo bude pojačano kad doživim neki psihički stres . Kom lekaru da se obratim ? Internista mi je rekao da će to sa završetkom okoštavanja vratnog dela da prođe . Hvala Vam
Poštovani,
Simptomi koje opisujete, uključujući grčeve, bol i peckanje u stopalu, kao i neugodan osećaj u vratnom delu kičme, mogu biti povezani i sa problemima u nervnom sistemu i sa mehaničkim promenama u telu.
Evo nekoliko mogućih stanja koja bi mogla biti povezana sa vašim simptomima:
Mortonov neurom:
Ovaj sindrom se javlja kada dođe do zadebljanja nervnog tkiva između prstiju, najčešće između trećeg i četvrtog prsta. Simptomi uključuju bol, peckanje, ili osećaj „zalepljenosti“ u stopalu, posebno pri hodanju.
Iako vaši simptomi odgovaraju nekim karakteristikama Mortonovog neuroma, pojava modrice na dnu stopala nije tipična za ovaj sindrom.
Problemi sa nervima u vratnom delu kičme:
Neugodan osećaj u vratnom delu kičme koji se spušta prema ramenu može biti znak cervikalne radikulopatije (iritacije nervnog korena), koja može izazvati simptome u ruci, ali ređe u stopalu.
S obzirom na to da se simptomi pogoršavaju pod stresom, moguće je da postoji komponenta neurološkog ili mišićnog spazma koji utiče na nerve.
Periferna neuropatija:
S obzirom na pojavu grčeva u rukama i nogama, kao i peckanje u stopalu, moguće je da postoji iritacija perifernih nerava, što može biti povezano sa metaboličkim poremećajima, nedostatkom vitamina (npr. B12), ili kompresijom nerva.
Preporuke:
– Neurolog: Savetujem vam da se obratite neurologu za dalje ispitivanje. Neurolog će obaviti klinički pregled, a po potrebi predložiti dodatne dijagnostičke testove, kao što su EMNG (elektromioneurografija), kako bi se ispitala funkcija nerava.
– Ortoped: Ako neurolog isključi neurološke uzroke, ortoped može proceniti stanje stopala i mogućnost Mortonovog neuroma.
– Fizikalna terapija: Može biti korisna u smanjenju simptoma u vratu i poboljšanju cirkulacije i fleksibilnosti, što može posredno pomoći i kod simptoma u stopalu.
Ako se simptomi intenziviraju ili šire na druge delove tela, obavezno nastavite sa daljim ispitivanjima kako biste dobili preciznu dijagnozu.
Srdačno,
Vaš web lekar dr A. Ilić
Napomena: Odgovori su informativnog karaktera, a jedino lekar koji vodi pacijenta može dati precizan savet.
Imala sam 2 dana bol u ravnom delu tabana, pa 1 dan nije bolelo, evo sad opet bol, koji se siri u listu noge, pa se vrati opet u donjem delu predela pete, pa kruzi svuda po stopalu… Bol je bas neprijatan, nemogu da stanem lepo na nogu, nekad mi noga trne od bola, kad malo izmasiram manje boli al to traje kratko, sta bi to moglo da bude?
Poštovana,
Bol koji opisujete u tabanu, listu, i predelu pete, praćen trnjenjem, može biti znak plantarnog fasciitisa ili iritacije nerva (kao što je išijas). Ove vrste bolova mogu biti uzrokovane preopterećenjem stopala, neadekvatnom obućom ili problemima sa kičmom. Masaža može pružiti privremeno olakšanje, ali je važno da se obratite lekaru radi daljeg ispitivanja, koji će možda preporučiti fizikalnu terapiju, ortopedske uloške ili druge tretmane.
Srdačno,
Vaš web lekar dr A. Ilić
Napomena: Odgovori su informativnog karaktera, a jedino lekar koji vodi pacijenta može dati precizan savet.
Поштовани
Око шест месеци уназад јавља ми се веома јак бол само у десном стопалу са спољашње стране стопала. Бол креће увече и траје пар сати кад се повуче. Не помажу никакви лекови за болове, као ни креме које сам користио. Обућу коју користим су углавном лагане патике са улошћима.
Шећераш сам око 20 година (18 на инсулину) и одмах са терапијом за шећер сам укључио и „Берлитион“ капсуле. Шећер јутарњи се креће од 6 до 9
Poštovani,
Bol koji opisujete, naročito u kontekstu dugogodišnjeg dijabetesa, lako može biti povezan sa dijabetičkom neuropatijom – oštećenjem nerava zbog visokog šećera. Iako koristite „Berlition,“ izvesno je potrebno prilagoditi terapiju ili dodati druge lekove za bolove koji su povezani sa nervnim oštećenjem. Takođe, važno je proveriti krvotok u stopalu jer dijabetes može izazvati i probleme s cirkulacijom. Preporučujem da se posavetujete s endokrinologom i neurologom za dodatne pretrage i adekvatnu terapiju.
Srdačno, Vaš web lekar dr A. Ilić
Napomena: Odgovori su informativnog karaktera, a jedino lekar koji vodi pacijenta može dati precizan savet.
Postovani,imam bol u vratu,siri se niz desnu ruku,a dva puta me probudio jak pecuci bol u potiljku,da li da uradim magnetnu vrata ? Prije par godinama sam imala samo bol u ruci,pila sam alanerv i fizikalne i pustilo me,tada je rengen je pokazao da imam blagu lordozu vrata
Poštovana,
Vaš opis simptoma, uključujući bol u vratu koji se širi niz desnu ruku i peckanje u potiljku, može ukazivati na pritisak na nervne korenove u vratnoj kičmi. Magnetna rezonanca može biti korisna za precizniju dijagnostiku, jer omogućava uvid u stanje diskova i živaca, posebno s obzirom na vašu prethodnu istoriju sa blagom lordozom vrata. Preporučujem da se konsultujete sa neurologom ili ortopedom kako biste dobili odgovarajuće smernice za dalje lečenje.
Srdačno,
Vaš web lekar dr A. Ilić
Napomena: Odgovori su informativnog karaktera, a jedino lekar koji vodi pacijenta može dati precizan savet.
Poštovani,
osjećam bol čitavom površinom stopala, i to na obe noge. Najintenzivniji je nakon odmaranja, dovoljno je 15ak minuta, i kada počnem hodati ili samo stajati bol se pojačava.
Prošle godine sam imao petni trn u desnoj nozi i to sam riješio terapijama (interferentna struja, ultrazvuk). Prije nepuna dva mjeseca sam u neugodnom doskoku na lijevu petu osjetio prodoran bol. Rtg snimak je pokazao petni trn. 25 dana terapija ( int.struje, magnet, parafin i pasivne vježbe). Od hoda sa štakama došao sam do toga da samostalno hodam, ali je ostao taj jak bol u oba stopala, čitavom površinom, ujutru kada ustanem iz kreveta i toku dana nakon svakog manjeg odmora. Fizijatar je prekinuo terapije jer smo vratili funkciju stopala.
Poštovani,
Bol u celom stopalu, naročito posle odmora, može biti znak plantarnog fasciitisa, koji je često povezan sa petnim trnom. Ovaj bol je obično najintenzivniji pri prvom koraku nakon odmora. Terapije koje ste koristili su pomogle u poboljšanju funkcije, ali je važno nastaviti sa vežbama istezanja i nošenjem odgovarajuće obuće koja podržava stopala. Ako bol ne prolazi, preporučujem da se ponovo posavetujete sa fizijatrom ili ortopedom za dalji tretman. Ono što Vam mogu još preporučiti je da se naoružate strpljenjem jer oporavak zna nekada baš da potraje.
Srdačno,
Vaš web lekar dr A. Ilić
Napomena: Odgovori na pitanja u odeljku KOMENTARI su samo informativnog tipa. Svaki pacijent je poseban i jedino lekar koji vodi pacijenta može dati precizan savet i preporuku.
Doktore ja imam problem, sa prednjim delom prsiju od noge. I to ispod prsiju prema tabanu kso da imam zadebljanje ili zategnutost, nemam bol imam osecaj kao da imam jastucice. Odgovarami hodanje bos
Poštovani,
Iz vašeg opisa, moguće je da se radi o stanju koje se naziva metatarzalgija, gde se pojavljuje osećaj nelagodnosti, zadebljanja ili pritiska u prednjem delu stopala, često ispod prstiju. Ovo stanje može nastati usled različitih faktora kao što su nošenje neodgovarajuće obuće, povećan pritisak na stopalo tokom aktivnosti, ili zbog zadebljanja kože (kao što su kurje oči).
To što vam hodanje bosim nogama prija može biti znak da je pritisak na stopalo uzrok nelagodnosti. Preporučujem da nosite udobnu obuću sa dobrim amortizacijskim svojstvima i možda koristite uloške za cipele koji pružaju podršku prednjem delu stopala.
Ako se nelagodnost nastavi ili pogorša, bilo bi korisno da se obratite lekaru ili specijalisti ortopedu radi detaljnije evaluacije i saveta o daljim koracima.
Želim vam brzo olakšanje!
Pozdrav,
Vaš web lekar Dr A. Ilić
NAPOMENA: Odgovori na pitanja u odeljku KOMENTARI su samo informativnog tipa. Svaki pacijent je poseban i jedino lekar koji vodi pacijenta može dati precizan savet i preporuku.
Pozdrav doktore!
Imam bolove u stopalu,bolovi su sa jednog pa onda prodje pa na drugi,pa tako na dlanu i laktovi u prevodu bol se pojavi pa ode iz noge u ruku i tako
Takodjee bol u stopalu boli i kad mirujem,pre toga mi je ustanovljen prostatis.Mlad sam i nije mi sve jedno.
Pozdrav!
Pozdrav!
Razumem vašu zabrinutost zbog bolova koje osećate. Bolovi u stopalima, rukama i laktovima koji se sele iz jednog dela tela u drugi mogu biti frustrirajući i zabrinjavajući, posebno kada su povezani sa već postojećim stanjem poput prostatitisa.
Mogući uzroci bolova koje opisujete mogu uključivati:
Prostatitis: Iako je prostatitis prvenstveno povezan sa simptomima u donjem delu stomaka, preponama i donjem delu leđa, ponekad može izazvati opštu slabost i bolove u mišićima i zglobovima.
Reumatske bolesti: Stanja poput reumatoidnog artritisa ili drugih autoimunih bolesti mogu izazvati bolove u zglobovima i mišićima koji se sele iz jednog dela tela u drugi.
Neuropatija: Problemi sa nervima, kao što su periferna neuropatija, mogu izazvati bolove i trnce koji se šire kroz telo.
Upalne bolesti: Stanja poput fibromialgije mogu izazvati široko rasprostranjene bolove u telu.
Preporuke:
Nastavite terapiju za prostatitis: Važno je da nastavite sa terapijom koju vam je lekar propisao za prostatitis. To može pomoći u smanjenju opšteg osećaja nelagodnosti.
Konsultujte reumatologa ili neurologa: Ako bolovi nastave, bilo bi korisno da se obratite reumatologu ili neurologu kako bi se ispitali drugi mogući uzroci bolova.
Odmor i pravilna ishrana: Odmarajte se dovoljno i vodite računa o ishrani. Hrana bogata vitaminima i mineralima može pomoći u oporavku.
Vežbanje i istezanje: Blage vežbe i istezanje mogu pomoći u smanjenju napetosti u mišićima i zglobovima.
Važno je da pratite svoje simptome i komunicirate sa svojim lekarom o svim promenama. Ako se bolovi nastave ili pogoršaju, obratite se svom lekaru za dodatne preglede i savet.
Nadam se da će vam ovi saveti pomoći i da ćete uskoro osetiti poboljšanje.
Srdačan pozdrav,
Vaš web lekar dr A. Ilić
NAPOMENA: Odgovori na pitanja u odeljku KOMENTARI su samo informativnog tipa. Svaki pacijent je poseban i jedino lekar koji vodi pacijenta može dati precizan savet i preporuku.
Hvala vam doktore!
Znam da ne bi trebalo da se plašim ali mi nije jasno, radio ultrazvuk testisa i bubrega sve ok, idalje mi je mokraća topla grčeve sam imao dugo ali je prošlo međutim ovo je posle 2 ipo nedelje dobio sam da pijem neki antibiotik od 400mg popio ga 10 dana i sada samo pijem neke kapsule mediprost,krv dobra,urinokulturu bez bakterija,prvo me je bolela jedna noga sad obe ali nije to problem,2 nedelje odmaram možda me zato i boli ali to nije ni bitno,već sam se poplasio počeli bolovi u stopalu pa prodje pa na drugo stopalo,pa prodaje pa na dlan ruke,pored toga imam osećaj nelagodnosti u vratu i leđima (oko mišića)ni to nije problem već samo taj bol što sam naveo,ne znam kako da kažem ali kao da se kreće možda može da bude od prostate,bio sam pre svega toga na neko jezero voda bila hladna i malo prljava kada sam se vratio kući od tada mučim muku više psihički😄,možda mi se upala prostate proširila ili ne znam šta,najviše se bojim da nije bas nesto ozbiljno ipak sam mlad…
Pozdrav!
Dragi moj, mislim da, s obzirom na količinu pitanja koja si postavio pod različitim pseudonimima, najzad dolaziš to pravog odgovora: bilo bi dobro da posetiš stručnu osobu za mentalno zdravlje i prvo to rešiš. Ovako ćeš samo, iz dana u dan, da postavljaš ista pitanja, vrtiš druge email adrese i imena – što, priznaćeš, nije baš zgodno. Ili da se izokola raspituješ – šta može da mi se desi… Ako ovako reaguješ na jedan običan prostatitis – velika verovatnoća je da ćeš se suočiti sa težim izazovima u slučaju nekog drugog zdravstvenog problema. U pitanju je dublji psihološki problem, ali ne brini – odgovarajući specijalista će ti pomoći u tome.
Srdačno.
dr A. Ilić
Poštovani
Noge me bole godinama a počelo je sve sa desnom petom, zatim stopalom zbog kojeg sam vukla desnu nogu skoro 2 godine. Sad me bole obe noge do gore a najviše stopala koja kao da se lome nakon duzeg mirovanja. Svi pregledi izvrseni. Nadjeno nista.
Poštovana,
Razumem vašu frustraciju zbog dugotrajnih bolova u nogama i stopalima, posebno kada svi pregledi ne otkrivaju uzrok. Postoji nekoliko mogućih razloga za vaše simptome, čak i kada standardni testovi ne pokazuju abnormalnosti. Evo nekoliko mogućih uzroka i preporuka:
MOGUĆI UZROCI:
Plantarni fasciitis: Upala plantarne fascije može uzrokovati bol u peti i stopalu, posebno nakon dužeg mirovanja.
Neuropatija: Oštećenje nerava može izazvati bolove u nogama, čak i kada su standardni testovi normalni. Diabetička neuropatija je česta, ali postoje i druge vrste neuropatija.
Problemi sa cirkulacijom: Ponekad problemi sa krvotokom, poput perifernih arterijskih bolesti, mogu uzrokovati bolove u nogama.
Mišićni ili koštani poremećaji: Problemi sa mišićima ili kostima, kao što su stres frakture ili mišićne distrofije, mogu uzrokovati bolove.
Hronični bolni sindromi: Stanja poput fibromijalgije mogu uzrokovati hronične bolove bez očiglednog uzroka na standardnim testovima.
Problemi sa hodom ili posturom: Nepravilna postura ili način hoda mogu dovesti do dugotrajnih bolova u nogama i stopalima.
PREPORUKE:
Poseta specijalisti za bol: Razmislite o poseti specijalisti za bol koji može imati dodatne metode za procenu i tretman vaših simptoma.
Fizikalna terapija: Redovna fizikalna terapija može pomoći u jačanju mišića i smanjenju bolova.
Ortopedske cipele ili ulošci: Specijalno dizajnirana obuća ili ulošci mogu pomoći u ublažavanju bolova u stopalima.
Terapija toplotom i hladnoćom: Naizmenično primenjivanje toplih i hladnih obloga može pomoći u smanjenju upale i bolova.
Suplementacija: Ponekad manjak vitamina ili minerala, poput vitamina D ili magnezijuma, može doprineti bolovima. Razgovarajte sa lekarom o mogućoj suplementaciji.
Vežbe istezanja i jačanja: Redovno istezanje i vežbanje mogu poboljšati fleksibilnost i smanjiti bolove.
KADA SE OBRATITI LEKARU:
– Ako se bolovi pogoršavaju ili postaju nepodnošljivi.
– Ako primetite oticanje, crvenilo ili promene u boji kože.
– Ako dođe do gubitka osećaja ili trnjenja u nogama.
– Ako imate poteškoća sa hodanjem ili održavanjem ravnoteže.
Bolovi koji traju godinama bez jasnog uzroka mogu biti izuzetno frustrirajući, ali važno je nastaviti sa traženjem rešenja i ostati u kontaktu sa svojim lekarom kako bi se eventualno došlo do tačne dijagnoze i efikasnog tretmana.
Srdačan pozdrav,
Vaš web lekar dr A. Ilić
NAPOMENA: Odgovori na pitanja u odeljku KOMENTARI su samo informativnog tipa. Svaki pacijent je poseban i jedino lekar koji vodi pacijenta može dati precizan savet i preporuku.
Poštovani doktore, mnogo vam hvala na tako opširnom odgovoru. Sad znam gde da krenem
Još jednom hvala od srca
Poštovanje,
Moj problem je bol samo petama. Taj bol je kao da sam udarila pete. Desava se kad ustanem iz kreveta.
Takođe, jedan period osetim i bol u desnom zglobu kod stopala. Bol je kao da sam skrenula zglob a nisam. Šta bi moglo biti?
Unapred hvala i svako dobro želim.
Poštovana,
Razumem koliko bolovi u petama i zglobu mogu biti frustrirajući, posebno kada ometaju svakodnevne aktivnosti. Odgovoriću na osnovu informacija koje ste pružili, ali imajte na umu da je za preciznu dijagnozu potrebno je pogledati nogu ili ako je to teže ostvarivo – znati više detalja poput vaše starosne dobi, visine, težine, vrste posla kojim se bavite, eventualnih hroničnih bolesti i lekova koje uzimate.
MOGUĆI UZROCI:
Bol u petama
Bol u zglobu stopala
PREPORUKE:
KADA SE OBRATITI LEKARU:
Važno je da se konsultujete sa lekarom za detaljniju procenu i dijagnozu. Oni mogu preporučiti dodatne preglede ili terapije koje će vam pomoći da se osećate bolje.
Želim vam brzo olakšanje i dobro zdravlje!
Srdačno,
Vaš web lekar dr A. Ilić
Hvala mnogo, hvala najlepše doktore!
Svako dobro želim!
Mesecima bol u oba tabana. Pri oslanjanu bol se prosiri na obe noge,kukove,kolena,zglobove kod stopala i u celo telo.Trenutno pijem 3 antibiotila za Helikobakteriju (Klacid,Orvagil i Eritromicin) i bolovi su postali jaci i nepodnosljiviji nego pre.Tabani me bole non stop i u lezecem polozaju i idem samo u wc i bolovi se prosire svuda i tesko disem i jako sam umorna i iscrpljena.Dok kucam poruku bole me obe sake i ruke.Molim vas kome da se obratim da se utvrdi uzrok i konacno izleci bol pogotovo u tabanima jer mi je i hodanje problem.
Poštovana,
Žao mi je što imate ovako ozbiljne i dugotrajne bolove. Vaši simptomi zahtevaju detaljnu evaluaciju kako bi se utvrdio tačan uzrok i odredio odgovarajući tretman.
MOGUĆI UZROCI:
Reumatoidni artritis: Autoimuna bolest koja može izazvati bolove i upale u zglobovima, uključujući stopala, kolena, kukove, ruke i druge delove tela.
Fibromialgija: Hronično stanje koje izaziva bolove u mišićima i zglobovima, umor i probleme sa spavanjem.
Polineuropatija: Oštećenje perifernih nerava koje može izazvati bol, trnce i utrnulost u stopalima i rukama.
Reaktivni artritis: Upalna reakcija koja može nastati nakon infekcije, uključujući infekciju Helikobakterijom.
Nuspojave lekova: Antibiotici koje trenutno uzimate mogu izazvati nuspojave koje uključuju bolove u mišićima i zglobovima.
PREPORUKE:
Konsultacija sa reumatologom: Preporučujem da se obratite reumatologu, specijalisti za bolesti zglobova i mišića, kako bi se izvršila detaljna evaluacija vaših simptoma.
Laboratorijski testovi: Vaš lekar može preporučiti analize krvi kako bi se ispitala prisutnost upalnih markera, autoantitela i drugih relevantnih parametara.
Neurolog: Konsultacija sa neurologom može biti korisna za ispitivanje mogućih neuropatskih uzroka vaših simptoma.
Fizikalna terapija: Vežbe i terapije koje uključuju istezanje i jačanje mišića mogu pomoći u smanjenju bolova i poboljšanju funkcije.
Promene lekova: Razgovarajte sa svojim lekarom o mogućnosti promene antibiotika ili dodatnih lekova za ublažavanje bolova i nuspojava.
KADA SE OBRATITI LEKARU:
– Ako bolovi postaju nepodnošljivi i ometaju vaše svakodnevne aktivnosti.
– Ako primetite nove simptome kao što su otežano disanje, oticanje zglobova ili ekstremni umor.
– Ako simptomi ne prolaze nakon završetka terapije antibioticima.
Važno je da što pre potražite stručnu pomoć kako biste dobili odgovarajući tretman i olakšali svoje simptome. Ako imate dodatnih pitanja ili nedoumica, slobodno se obratite svom lekaru.
Srdačno,
Vaš web lekar
Neprijatan bol i vec dugo traje u unutrasnjem delu stopala koji se prenosi i do stopala i ceo zglob boli. Cak i na dodir bol postaje uzasan. Stojim 8h na nogama dok sam na poslu kada sam slobodna bol bude blazi i podnosljiv.
Poštovana,
Bol koji opisujete u unutrašnjem delu stopala, koji se širi na ceo zglob i postaje izrazito jak na dodir, može biti izazvan različitim stanjima, posebno s obzirom na to da provodite dugo vremena stojeći na poslu. Evo nekoliko mogućih uzroka i preporuka za dalje postupanje:
Plantarni fasciitis: Ovo je često stanje koje izaziva bol u donjem delu stopala, naročito blizu pete, i može se pogoršati dugotrajnim stajanjem. Bol može biti intenzivan pri prvom koraku ujutro ili nakon dugog stajanja.
Tenosinovitis: Upala tetiva i tetivnih omotača može izazvati bol i oticanje u stopalu i zglobovima. Tenosinovitis može biti rezultat preopterećenja ili povrede.
Artritis: Upala zglobova, kao što je osteoartritis ili reumatoidni artritis, može izazvati bolove, oticanje i ukočenost u zglobovima stopala.
Neuroma: Mortonova neuroma je zadebljanje nerva u stopalu koje može izazvati bol, peckanje i nelagodnost u unutrašnjem delu stopala.
Stres frakture: Male pukotine u kostima stopala, koje se javljaju zbog prekomernog napora ili ponavljajućih aktivnosti, mogu izazvati bol i nelagodnost.
Preporuke:
Odmaranje: Kada ste slobodni, odmarajte stopala što više možete. Podizanje nogu može pomoći u smanjenju otoka i bola.
Ledeni oblozi: Primena ledenih obloga na bolno područje može pomoći u smanjenju upale i bola. Držite oblog 15-20 minuta nekoliko puta dnevno.
Komforna obuća: Nosite obuću koja pruža dobru podršku i ima odgovarajuću amortizaciju. Izbegavajte visoke potpetice i uske cipele.
Ortopedski ulošci: Razmislite o korišćenju ortopedskih uložaka koji mogu pružiti dodatnu podršku i ublažiti pritisak na stopalo.
Fizikalna terapija: Vežbe za jačanje i istezanje mišića stopala i zglobova mogu pomoći u smanjenju bolova i poboljšanju funkcije. Fizikalni terapeut može preporučiti odgovarajuće vežbe.
Posetite lekara: Važno je da posetite ortopeda ili svog lekara opšte prakse radi detaljnijeg pregleda i dijagnostike. Lekar može preporučiti rendgen, ultrazvuk ili MRI kako bi se utvrdio tačan uzrok bola.
Ne zanemarujte simptome, naročito ako se bol pogoršava ili traje dugo. Pravovremena dijagnoza i adekvatno lečenje mogu značajno poboljšati Vaše stanje i kvalitet života.
Srdačno,
Vaš lekar
Unazad 1-2 meseca osecam kao da mi je kliver upao u cipelu.Vrlo neugodan osecaj na granici bola.Lab.nalazo uredni.Zahvalna za vas predlog o ispitivanju i terapier.
Jelena
Poštovana Jelena,
Osećaj kao da imate kliker u cipeli, koji je vrlo neugodan i na granici bola, može biti znak različitih stanja povezanih sa stopalom. S obzirom na to da su vaši laboratorijski nalazi uredni, preporučujem sledeće korake za dalje ispitivanje i moguće terapije:
Pregled kod ortopeda: Ortoped može detaljno pregledati vaše stopalo i utvrditi da li postoji neki fizički uzrok za vaše simptome, kao što su koštane izrasline (osteofiti) ili problemi sa zglobovima.
Neurolog: Neurolog može ispitati da li postoji neki nervni problem, kao što je Mortonov neurom, koji može izazvati osećaj stranog tela u stopalu.
Podijatrija: Poseta podijatru može biti korisna za specifične probleme sa stopalima. Podijatar može preporučiti odgovarajuće ortopedske uloške ili druge terapije za ublažavanje simptoma.
Obuća: Nosite udobnu obuću koja pruža dovoljno prostora za prste i ne stvara dodatni pritisak na stopalo. Pokušajte da izbegavate uske cipele ili visoke potpetice koje mogu pogoršati osećaj.
Fizikalna terapija: Fizikalna terapija može pomoći u ublažavanju bola i poboljšanju funkcije stopala. Vežbe za istezanje i jačanje mišića stopala mogu biti korisne.
Masaža i hladni oblozi: Blaga masaža stopala i primena hladnih obloga mogu smanjiti otok i neprijatne osećaje.
Nadam se da će ove preporuke pomoći u ublažavanju vaših simptoma i da ćete uskoro pronaći rešenje za ovaj neugodan osećaj. Ukoliko simptomi i dalje budu prisutni, molim vas da se obratite svom lekaru za dodatne preglede i savet.
Srdačno,
Vaš lekar dr A. Ilić
Bol u stpalama neposredno do ptstiju, posebno kada su noge otekle. Osećaj da su cipele ili patike tesne iako to nisu. Kako to umanjiti ako se ne može eliminisati.
Poštovani,
Bol u stopalima, naročito u području neposredno do prstiju, uz osećaj oticanja i zategnutosti, može biti uzrokovan različitim faktorima. Lepo ste opisali oticanje stopala koje može prouzrokovati osećaj da su cipele ili patike tesne, čak i kada to nisu.
Preporuke:
Podizanje nogu: Kada ste kod kuće, pokušajte da podižete noge iznad nivoa srca kako biste smanjili otok. To možete postići ležanjem i podmetanjem jastuka ispod nogu.
Hladni oblozi: Stavljanje hladnih obloga na stopala može pomoći u smanjenju otoka i bola. Držite oblog oko 15-20 minuta nekoliko puta dnevno.
Komforna obuća: Nosite komfornu obuću sa dovoljno prostora za prste. Izbegavajte uske cipele i patike koje mogu dodatno pritisnuti stopala.
Masaža stopala: Blaga masaža stopala može pomoći u smanjenju bola i otoka. Možete koristiti losion ili ulje za masažu kako bi bilo prijatnije.
Medicinska pomoć: Posetite svog lekara kako bi se utvrdio tačan uzrok oticanja i bola. Lekar može preporučiti odgovarajući tretman ili dodatne preglede.
Da bismo Vam pružili još preciznije savete, bilo bi korisno da nam kažete:
Da li imate neke hronične bolesti (kao što su dijabetes, srčana oboljenja, problemi sa venama, itd.)
Da li redovno uzimate neke lekove
Koliko dugo imate ove simptome
Ove informacije će nam pomoći da bolje razumemo Vašu situaciju i pružimo Vam dodatne preporuke.
Srdačno,
Vaš lekar dr A. Ilić
Poštovani doktore,
Već duže vremena suočavam se sa zadebljanjem kože na tabanima. Imam utisak kao da mi je navučena tuđa koža. Takvo stanje privremeno rešavam primjenom tečnosti u kesicama, kupljenoj u apoteci, koje se navlače kao čarape na tabane i nakon sat vremena otstranjuju. Nakon nekoliko dana spoljašnji sloj odumrlog tkiva sam se ljušti. To je u redu ali je kratkog vijeka. Na žalost, ovog proleća pojavili su se bolovi u gornjem dijelu tabana, prema prstima i mekom tkivu nožnik prstiju. Bol je prisutan čak i kada mirujem.
Moram da napomenem da spadam u grupu pred dijabetisa i za primam terapiju.
Molila bih da prokomentarišete vaše viđenje mog problema i da me uputite kod koga da tražim pomoć. Da li treba ići kod neurologa, dermatologa, ili?
Hvala unaprijed.
S poštovanjem Radmila
Poštovana Radmila,
Zadebljanje kože na tabanima može biti uzrokovano raznim faktorima, uključujući suvu kožu, pritisak i trenje od hodanja i stajanja, a u nekim slučajevima i kao posledica osnovnih zdravstvenih stanja kao što je dijabetes. To što imate prediabetes može doprineti ovakvim promenama na koži, zbog oslabljenog protoka krvi i potencijalno smanjene osetljivosti u stopalima.
Tretmani koji uključuju odstranjivanje mrtvog tkiva, kao što ste opisali, mogu privremeno olakšati simptome, ali ako se problemi redovno vraćaju i pojačavaju se, bitno je detaljnije ispitati uzrok.
Bolovi koje osećate i zadebljanja kože mogu biti povezani sa nervnim problemima, koji su česti kod osoba sa dijabetesom ili prediabetesom, ali i sa dermatološkim ili ortopedskim problemima.
Preporučila bih vam posetu dermatologu prvo, kako bi se detaljno pregledala koža vaših tabana i utvrdilo da li postoje neka specifična stanja kože koja mogu uzrokovati ove simptome. Dermatolog može preporučiti odgovarajuće tretmane ili kreme koje bi mogle pomoći u održavanju zdravlja kože.
Ako dermatolog ne nađe nikakve specifične probleme sa kožom, dobra ideja bi bila konsultovati neurologa ili endokrinologa, koji može proveriti da li postoje nervni ili metabolički uzroci vaših problema sa stopalima.
Praćenje kod endokrinologa takođe bi bilo korisno zbog vašeg prediabetesa, kako bi se pratilo i eventualno prilagodilo vaše stanje i terapija, što bi moglo imati pozitivan efekat na vaše opšte zdravstveno stanje, uključujući i zdravlje stopala.
Sve najbolje vam želim!
Za bol.rs odgovorila
dr S. Nikolic
Poštovani, pre godinu dana sam imala prelom skočnog zgloba. Nosila gips, posle išla ne terapije. I reklo bi se sve ok. Pre nedelju dana, nakon buđenja, kada sam htela da se oslonim na tu nogu koju sam lomila, osetila sam oštar bol u peti. Koristila sam lek protiv bolova, masirala sa mgcl, malo bude lakše, ali i dalje boli. Kod lekara još išla nisam. Konkretno, boli me unutrašnji deo stopala i bol se širi na petu. Imate li neki savet?
Poštovana,
Bol koji osećate u peti i stopalu godinu dana nakon preloma skočnog zgloba može biti posledica nekoliko različitih faktora. Važno je razmotriti nekoliko mogućih uzroka i predložiti najbolji pristup za dalje lečenje i ublažavanje bola.
Mogući uzroci bola u peti nakon preloma (nema veze što je prošlo godinu dana):
Promenjen način hodanja: Nakon preloma i perioda imobilizacije, možete razviti promene u načinu hodanja kako biste kompenzovali bol ili slabost u lečenom području. Ovo može dovesti do prekomernog pritiska na druge delove stopala, uključujući petu.
Plantarna fasciitis: Ovo je jedan od najčešćih uzroka bola u peti, a karakteriše ga upala plantarne fascije, tkiva koja povezuje petnu kost sa prstima. Bol je obično najizraženiji prilikom prvih koraka ujutro ili nakon perioda odmora.
Petni trn: Koštana izraslina koja se može formirati na petnoj kosti kao odgovor na hroničnu upalu, često u kombinaciji sa plantarnim fasciitisom.
Tendonitis: Upala tetiva koja može biti posledica preopterećenja ili lošeg položaja stopala usled promenjenog hoda.
Preporuke za dalje postupanje:
Poseta lekaru: Najvažniji korak je poseta ortopedu ili fizijatru koji može da dijagnostikuje tačan uzrok vašeg bola. Možda će biti potrebno uraditi rendgenski snimak ili MRI da se isključe ili potvrde neki od gore navedenih problema.
Fizikalna terapija: Ako već niste, možda će biti korisno nastaviti sa fizikalnom terapijom. Fizioterapeut može raditi na poboljšanju položaja i snage stopala, što može pomoći u ublažavanju bola.
Adekvatna obuća i ortopedski ulošci: Nošenje obuće koja pruža dobru podršku luku stopala i amortizaciju može značajno smanjiti bol u peti. Ortopedski ulošci, posebno dizajnirani da odgovaraju vašem stopalu, mogu pomoći u pravilnom raspoređivanju pritiska tokom hodanja.
Protivupalni lekovi: Ako niste alergični ili imate kontraindikacije, upotreba protivupalnih lekova (NSAID grupa) može pomoći u smanjenju upale i bola.
Led: Aplikacija leda na bolno područje nekoliko puta dnevno može pomoći u smanjenju upale i bola. Led nikada ne stavljajte na kožu već ga umotajte u lanenu maramicu ili tanju krpu.
Vežbe za istezanje: Posebno vežbe istezanja plantarne fascije i Ahilove tetive mogu biti korisne.
Važno je da ne ignorišete bol i da se što pre obratite lekaru, kako biste izbegli dugoročne komplikacije koje mogu nastati usled nelečenog stanja. Hvala vam što ste podelili svoje iskustvo, i nadam se da će vam ovi saveti pomoći da se osećate bolje.
Srdačno,
dr A. Ilić
Moj muz ima bol na vanjskoj strani u sredini stopala. Bol se ocituje na dodir na jednom mijestu kao ubod igle ,a takodjer boli i prilikom hodanja . Na dodir se osjeti i malo zadebljanje ispod koze , ali se nista ne primjeti golim okom.
Molim Vas mozete li mi reci nesto vise o ovim bolovima ,na osnovu mog opisa .
Unaprijed Vam se zahvaljujem.
Sa postovanjem
Dubravka Secerbegovic
Poštovana Dubravka,
Na osnovu detalja koje ste naveli, uključujući prisustvo bolnog područja pod kožom koje nije vizuelno uočljivo ali izaziva osećaj kao od uboda igle pri dodiru, postoji velika verovatnoća da je u pitanju kurje oko ili plantarna bradavica. Ovo stanje karakteriše zadebljanje kože, (nekada veoma diskretno koje možda nije odmah primetno), ali izaziva bol sličan ubodu igle, posebno pod pritiskom. Uzrok bola je obično zbog pritiska tvrdog centralnog dela kurjeg oka, koji vrši pritisak na okolna tkiva ili živce ispod kože.
Inače, usput budi rečeno, razlika između kurjeg oka i plantarne bradavice je u tome što plantarne bradavice uzrokuje humani papiloma virus (HPV) i mogu imati malo tamne tačkice u centru, koje su zapravo ugrušci krvnih sudova a kurje oko se formira kao zaštitni odgovor kože na prekomerno trenje ili pritisak, stvarajući zadebljanje (keratozu) kako bi se zaštitilo dublje tkivo.
Lečenje kurjeg oka može uključivati:
– Korišćenje zaštitnih jastučića oko kurjeg oka da se smanji pritisak prilikom hodanja.
– Topikalne tretmane sa salicilnom kiselinom koji pomažu u uklanjanju mrtvih slojeva kože.
– Mehaničko uklanjanje od strane profesionalca, kao što je podijatar ili dermatolog. Ovo treba raditi oprezno kako ne bi došlo do infekcije.
– Pronalaženje udobne obuće da se smanji pritisak na stopalo.
Za dijagnozu i preporuku najboljeg tretmana, važno je da se konsultujete sa lekarom, koji može tačno utvrditi da li je bol koji vaš muž oseća rezultat kurjeg oka, plantarne bradavice ili nekog drugog stanja. Lekar može preporučiti odgovarajući tretman na osnovu precizne dijagnoze.
Srdačno,
dr A. Ilić
Poštovani,
na unutrašnjoj strani desnog stopala imam zadebljanu ‘tetivu’ koja mi pravi problem prilikom ustajanja ujutru, ili nakon dužeg sedenja. Inače, kada se noga ‘zagreje’ nemam problem prilikom i dužeg hodanja.
Unapred hvala na savetu.
Draga Milja,
Da, problem koji opisujete možda da bude baš neprijatan i ometajući u svakodnevnevnom životu i sve zbog zadebljane „tetive“. Na osnovu vašeg opisa, velika verovatnoća je da imate problem sa plantarnim fasciitisom ili zadebljanjem tkiva, što može izazvati bol i ukočenost ujutru.
Evo nekoliko saveta koji bi vam mogli pomoći:
Istezanje: Pre nego što ustanete iz kreveta, pokušajte da lagano istegnete stopalo i Ahilovu tetivu. Ovo može pomoći da smanjite ukočenost i olakšate bol. Pokušajte sa jednostavnim istezanjem, poput povlačenja prstiju prema sebi dok sedite.
Masaža: Masirajte zadebljano područje pre nego što ustanete. Koristite palčeve i blago pritisnite tetivu, pomerajući se gore-dole. Možete koristiti i lopticu za masažu ili zamrznutu bocu za dodatnu pomoć.
Hladno-topla terapija: Nakon dugog sedenja, možete primeniti topli oblog na stopalo kako biste poboljšali cirkulaciju i smanjili ukočenost. Hladni oblog može pomoći u smanjenju upale ako osećate bol.
Podrška za stopala: Nosite udobnu obuću sa dobrom potporom za luk stopala. Ortopedski ulošci mogu pružiti dodatnu podršku i smanjiti pritisak na zadebljano tkivo.
Vežbe za jačanje: Jačanje mišića stopala i nogu može pomoći u smanjenju stresa na tetivama. Razmislite o vežbama kao što su podizanje na prste, povlačenje peškira prstima i hodanje po prstima.
Ako se simptomi nastave ili pogoršaju, najbolje je da se obratite lekaru ili fizioterapeutu za dalju procenu i savete. Oni posle pregleda mogu preporučiti specifične tretmane ili terapije koje će vam pomoći.
Nadam se da će vam ovi saveti olakšati bol i poboljšati svakodnevnu rutinu.
Sve najbolje,
Vaš web lekar A. Ilić
NAPOMENA: Odgovori na pitanja u odeljku KOMENTARI su samo informativnog tipa. Svaki pacijent je poseban i jedino lekar koji vodi pacijenta može dati precizan savet i preporuku.