Bol u želucu je neugodno stanje koje može biti uzrokovano različitim faktorima. Bol može biti blag ili intenzivan, a trajanje može varirati od par minuta do nekoliko dana.
Iako je bol u želucu čest, ne treba ga ignorisati, jer može biti simptom ozbiljnijih zdravstvenih stanja.
Šta uzrokuje bol u želucu?
Bol u želucu može biti uzrokovan različitim faktorima, uključujući:
- Prejedanje ili konzumiranje hrane koja je teška za varenje
- Infekcije creva unošenjem patogena hranom
- Poremećaj varenja zbog različitih uzroka (npr. pokvarena hrana)
- Alergije na hranu ili netolerancije na neke namirnice (npr. proteine iz pšenice – gluten ili proteine iz mleka – kazein)
- Stres i nervoza
- Lečenje određenim lekovima, kao što su aspirin, ibuprofen, ili anti-depresivi
- Ozbiljnija zdravstvena stanja, kao što su čir na želucu, ulcerozni kolitis, ili holecistitis (zapaljenje žučne kese)
Simptomi
Ova vrsta poremećaja se obično manifesetuje na sledeće načine:
- Bol u gornjem delu stomaka ili u abdomenu
- Osećaj punoće ili nadutosti
- Mučnina ili povraćanje
- Gubitak apetita ili promene u ishrani (može doći i do pojačanog apetita)
- Bol ili nelagodnost prilikom gutanja
Kako razlikovati bol u želucu od drugih vrsta bola
Obično se oseća u gornjem delu stomaka ili u abdomenu. Međutim, bol u drugim delovima tela, poput leđa ili grudi, može takođe biti povezan sa problemima u želucu.
Ako sumnjate da je vaš bol povezan sa nekim drugim zdravstvenim stanjem, obratite se lekaru za savet.
Lečenje
Lečenje zavisi od uzroka bola. Ako je uzrok neka određena hrana ili lek, možda će vam biti dovoljno da ih izbegavate ili promenite. Međutim, ako je uzrok bolova nešto ozbiljnije, lečenje može uključivati:
- Lekove za ublažavanje bola ili smanjenje kiseline u želucu
- Antibiotike ako je uzrok infekcija creva
- Promene u ishrani ili navikama hranjenja, kao što je smanjenje unosa hrane koja je teška za varenje ili povećanje unosa vode
- Alternativne metode lečenja, poput akupunkture ili terapije za smanjenje stresa
Kada treba da se obratite lekaru
Ako imate bol u želucu koji traje duže od nekoliko dana ili ako se bol pojačava ili se pojavljuje često, obratite se lekaru. Takođe, ako imate i druge simptome, kao što su povraćanje krvi, promena boje stolice, ili gubitak težine, obratite se lekaru odmah.
Prevencija
Postoje neki koraci koje možete preduzeti da biste sprečili bol u želucu:
- Jesti manje obroke, ali češće, kako biste smanjili opterećenje na vaš želudac
- Izbegavajte hranu koja je teška za varenje ili povećava kiselinu u želucu, kao što su konzervirana hrana, dimljena hrana, i hrana sa puno začina
- Pijte dovoljno vode kako biste održali dobru hidrataciju
- Izbegavajte pušenje i alkohol, jer oni mogu povećati rizik
- Održavajte zdrav režim ishrane i vežbajte redovno kako biste održali zdravu težinu
- Smanjite nivo stresa i naučite tehnike za suočavanje sa stresom
Kako da ublažimo bol u želucu kod kuće
Ako imate blaži bol, postoji nekoliko stvari koje možete da uradite da biste ga ublažili kod kuće:
- Popijte čašu vode sa limunovim sokom kako biste neutralisali kiselinu u želucu
- Popijte čašu tople vode sa kašičicom meda i soka od limuna
- Ako imate nadutost, možete popiti čaj od kuminovog semena ili koristiti tablete sa simetikonom, koji će pomoći da smanjite nadutost
- Izbegavajte hranu koja je teška za varenje i pijte čajeve od kamilice ili mente, koji mogu pomoći da se smiri želudac
- Ako je bol uzrokovan stresom, možete probati tehnike relaksacije, kao što su disanje ili meditacija, kako biste smanjili nivo stresa
Alternativni pristupi
Postoje i neki alternativni pristupi lečenju bolova u želucu, kao što su:
- Akupunktura, koja se zasniva na teoriji da se bolovi u želucu mogu ublažiti tako što će se izvršiti ubod iglica u određena područja tela
- Aromaterapija, koja se koristi da bi se smanjio stres i ublažio bol u želucu tako što se koriste različite esencijalne ulja
- Homeopatija, koja se koristi da bi se pronašle prirodne supstance koje mogu pomoći da se ublaži bol u želucu
Bol u želucu i ishrana: koje namirnice izbegavati
Postoje određene namirnice koje biste trebali izbegavati ili smanjiti njihov unos, kao što su:
- Gazirana pića i alkohol, jer mogu povećati kiselinu u želucu
- Kofein, jer može izazvati iritaciju želuca
- Masna hrana, jer se teško vare i mogu povećati rizik od bolova u želucu
- Zasićene masti, koje se takođe teško vare i mogu povećati rizik od bolova u želucu
Bol u želucu i stres – kako da ih povežemo i kako da se suočimo sa njima
Postoji veza između stresa i bolova u želucu, jer stres može izazvati grčeve u želucu i povećati kiselinu. Ako imate problema sa stresom i često se suočavate sa bolovima u želucu, moguće je da će vam biti korisno da se posvetite tehnikama za suočavanje sa stresom, kao što su disanje, meditacija, ili fizička aktivnost. Takođe, možete se obratiti lekaru ili psihologu za pomoć u rukovanju stresom.
Ukoliko se bol u želucu pojavljuje često ili je intenzivan, obratite se lekaru za pomoć u dijagnostifikovanju uzroka bola i odabiru najboljeg načina lečenja. Sveobuhvatna i dobro planirana terapija može pomoći da se ublaže bolovi u želucu i da se spreče budući napadi.
Poštovanje. Imam prisutan bol tačno između i ispod grudnog koša, ne prati bol svaki dan al boli želudac onako blagim intenzitet. Nisam išla kod doktora,al planiram. Šta mi preporučuje? Hvala unapred!
Poštovana,
Bol ispod i između rebara koji se povremeno javlja, a podseća na bol u želucu, može ukazivati na gastritis ili blagu upalu sluzokože želuca – naročito ako se javlja nakon jela, u stresu ili pri gladovanju.
Preporučujem da posetite lekara opšte prakse ili gastroenterologa, koji će po potrebi uputiti na gastroskopiju. U međuvremenu izbegavajte kafu, začinjenu i masnu hranu, i možete probati blagi antacid (npr. Ranisan, Controloc), ali samo privremeno dok ne uradite pregled.
Srdačno,
Vaš web lekar dr A. Ilić
Napomena: Odgovori su informativnog karaktera. Za preciznu dijagnozu i terapiju konsultujte se sa svojim lekarom.
Početkom novembra 2023. posle inhaliranja berodualom osetila sam snažan gastritis. Kiselinu sam osećala i u grlu. Ustanovljena mi je i kandida. Pisala sam gastroprotect, Lactibiane, bio-cult candeu mesec dana, pijem 2 x dnevno pepticaid. Uradila sam UZ
abdomena i dr kaže da je sve u redu i da treba da uradim gastroskopiju. Pre mesec dana počelo je da me boli ispod desnog rebarnog luka i na sredini između rebara. To me boli bez prestanka, a najviše kad ležim bez obzira na kojoj strani, čak i kad sedim u poluležećem stavu. Bol je takva kao da mi je neko tu stavio šaku. Šta mi preporučuje te? Hvala na odgovoru!
Poštovana,
Simptomi koje opisujete, uključujući bol ispod desnog rebarnog luka i na sredini između rebara, kao i osećaj pritiska ili stezanja, mogu biti povezani sa nekoliko potencijalnih uzroka. S obzirom na to da ste već prošli kroz terapiju i testiranja, važno je da nastavite sa daljim ispitivanjima.
Gastroskopija – S obzirom na to da ste već obavili ultrazvuk abdomena i doktor je rekao da je sve u redu, gastroskopija bi bila koristan korak kako bi se proverilo stanje želuca i duodenuma, posebno u kontekstu gastritisa, kiseline u grlu i moguće prisutnosti čira ili drugih promjena na sluzokoži.
Problemi sa žučnom kesom – Bol ispod desnog rebarnog luka takođe može biti povezan sa problemima sa žučnom kesom, poput žučnih kamenaca ili upale. Ako bol nastaje posebno nakon jela ili u položaju ležanja, to može ukazivati na probleme sa žučnim putevima.
Kandidijaza – Budući da imate dijagnozu kandida, koja može izazvati različite simptome u probavnom sistemu, važno je da nastavite sa lečenjem, ali takođe obratite pažnju na eventualne reakcije na lekove. Candida može izazvati iritaciju koja može doprineti bolovima u stomaku i grlu.
Preporučujem da se konsultujete sa gastroenterologom kako biste nastavili sa istraživanjem uzroka, kao i sa specijalistom za žučnu kesu ako simptomi ne prestanu nakon gastroskopije. U međuvremenu, možete nastaviti sa trenutnim tretmanom, ali imajte na umu da je važno isključiti i druge uzroke bola.
Srdačno,
Vaš web lekar dr A. Ilić
Napomena: Odgovori su informativnog karaktera. Za preciznu dijagnozu i terapiju konsultujte se sa svojim lekarom.
Molim Vas za odgovor…vec mesec dana imam sa leve strane stomaka pri sredini neki tupi bol ali to više nije ni bol već kao nelagodnost!Jedino nemam kad spavam!Neznam vise dali je stomak ili želudac ali je visoko sa leve strane!Inace stolica mi je u redu idem redovno i svaki dan,ali taj osećaj grca ili nelagodnosti!Jako sam uplašena inače sam anksiozna u zadnjih par meseci
Poštovana,
Tupa nelagodnost na levoj strani stomaka može imati više uzroka, uključujući probleme sa želucem (gastritis, refluks), debelim crevom (iritabilni kolon) ili mišićnu napetost. S obzirom na to da se simptomi ne javljaju tokom spavanja, moguće je da je anksioznost dodatno pojačava osećaj nelagodnosti.
Ako tegobe traju mesec dana, preporučuje se pregled kod gastroenterologa, eventualno ultrazvuk stomaka i analiza stolice, kako biste isključili organske uzroke i smirili zabrinutost.
Srdačan pozdrav!
Vaš web lekar dr A. Ilić
Napomena: Odgovori su informativnog karaktera. Za preciznu dijagnozu i terapiju konsultujte se sa svojim lekarom.