Hrana kao lek

Briga o ishrani je temelj zdravlja
Štadin Zdravstveni izveštaj za decembar 2022. Da o načinu ishrane nedovoljno brinu, priznaje 36% građana Srbije, a njih 43% se žali na...

Deset najčešćih pitanja o pivu
Pivo je jedno od najstarih pića koje je i dan danas omiljeno piće mnogih širom planete. Za razliku od vremena kada je nastalo, danas se...

Zeleni čaj – moćni zaštitnik zdravlja
Zašto zeleni čaj treba da je svakoga dana prisutan na vašem stolu? Zašto se o njemu dosta piše u superlativu i govori da je u pitanju tzv....

Šest načina da napravite kreativnu salatu koja će vas zasititi
Obrok salate često nisu najukusnije, ali lako mogu biti. Problem je u tome što je većina njih u stvari beživotna, bez dovoljno kalorija i...

Umerena ishrana je jednostavnija nego što mislite
Ako se uhvatite za glavu kada čujete izraz „umerena ishrana”, to je zato što ne postoje stroga pravila u vezi sa tim šta to zaista znači....

Deserti u stvari pomažu pri mršavljenju
Čak i ako niste profesionalni trener ili dijetetičar, izbacivanje deserta iz plana ishrane kada želite da smršate verovatno je prva stvar...
najnoviji komentari