Hrana kao lek

11 namirnica koje izazivaju gasove i nadimanje

Namirnice koje izazivaju gasove, kao što su pasulj i brokoli, na primer, bogata su vlaknima i ugljenim hidratima, koje crevna flora...

Koji je najbolji lek protiv gasova u stomaku? Ovo pitanje muči mnoge, a mi vam predstavljamo naučno verifikovane "kućne" lekove koji...

Keto dijeta je efikasan način ishrane za one koji žele da smršaju, a ima i pozitivnih efekata na zdravlje. Pogledajmo šta keto dijetu čini...

Štadin Zdravstveni izveštaj za decembar 2022. Da o načinu ishrane nedovoljno brinu, priznaje 36% građana Srbije, a njih 43% se žali na...

Pivo je jedno od najstarih pića koje je i dan danas omiljeno piće mnogih širom planete. Za razliku od vremena kada je nastalo, danas se...

Zašto zeleni čaj treba da je svakoga dana prisutan na vašem stolu? Zašto se o njemu dosta piše u superlativu i govori da je u pitanju tzv....

Obrok salate često nisu najukusnije, ali lako mogu biti. Problem je u tome što je većina njih u stvari beživotna, bez dovoljno kalorija i...

Ako se uhvatite za glavu kada čujete izraz „umerena ishrana”, to je zato što ne postoje stroga pravila u vezi sa tim šta to zaista znači....

Čak i ako niste profesionalni trener ili dijetetičar, izbacivanje deserta iz plana ishrane kada želite da smršate verovatno je prva stvar...

Kvalitetna ishrana je važna, ali za poboljšanje vašeg zdravlja, važnija je umerenost u ishrani. Akademija za ishranu i dijete iz SAD...