Masna stolica (steatoreja): 7 uzroka i šta treba učiniti

Masna stolica se uglavnom javlja kada postoje crevne promene koje ometaju varenje ili apsorpciju masti. To dovodi do toga da se masnoća eliminiše pražnjenjem creva, što stolici daje žutu ili belu boju. Ovo stanje je medicinski poznato kao steatoreja.

Ako primetite bele mrlje u stolici sa masnim izgledom, ili ako je vaša stolica bela ili narandžasta, trebalo bi da posetite lekara radi daljih pregleda, kao što su test stolice, kolonoskopija ili testiranje intolerancije na hranu. Lekar će identifikovati uzrok i započeti odgovarajući tretman.

Masna stolica – najčešći uzroci

1. Celijakija

Sa celijakijom, telo nije u stanju da proizvede enzim koji je odgovoran za razgradnju glutena. U nekim slučajevima, ljudi su u stanju da proizvedu enzim, ali u malim, nedovoljnim količinama. Pošto gluten ostaje nesvaren duž digestivnog trakta, imuni sistem se stimuliše, što dovodi do lezija duž creva. Ovo može izazvati poteškoće sa apsorpcijom masti i njenim prisustvom u stolici.

Pored steatoreje, mnogi ljudi sa celijakijom mogu imati i nadimanje stomaka, gubitak apetita, dijareju i belu stolicu.

Šta uraditi: Važno je izbegavati hranu koja sadrži gluten, kao što su hleb, testenina i alkoholna pića, da biste sprečili simptome. Savetuje se da posetite dijetetičara kako biste napravili plan ishrane koji ne dovodi do manjka nutritiva u ishrani.

2. Cistična fibroza

Cistična fibroza je takođe uzrok masne stolice i nastaje usled genetskih promena gde dolazi do većiš oštećenja pluća. Oštećena pluća zatim dovode do povećane proizvodnje veoma gustog, viskoznih sekreta. Ovaj sekret se može akumulirati u organima i izazvati respiratorne i digestivne simptome.

Pored masne stolice, drugi probavni simptomi koje možete primetiti su veoma obilna pražnjenje creva sa jakim mirisom, neuhranjenost, uporna dijareja, zatvor ili otežano dobijanje na težini.

Šta da radite: Trebalo bi da pratite svoj plan lečenja koji vam je odredio lekar. Lečenje može uključivati upotrebu lekova koji poboljšavaju disanje i sprečavaju infekcije. Takođe je važno pratiti zdravu ishranu kako biste izbegli neuhranjenost.

3. Кronova bolest

Кronova bolest je hronična promena u crevima koju karakteriše upala crevne sluznice. Može ometati apsorpciju masti, što dovodi do masne stolice, bolova u stomaku, dijareje, umora, gubitka težine i gubitka apetita.

Šta treba da uradite: Da biste ublažili srodne simptome, trebalo bi da pratite tretman koji vam je propisao vaš gastroenterolog i dijetetičar. Lečenje je usmereno na ublažavanje simptoma, što se može uraditi lekovima (poput steroida i antibiotika) i lako svarljivom ishranom koja sadrži malo masti.

4. Masna stolica i Pankreatitis

Pankreatitis je još jedan čest uzrok masne stolice. Zapaljenje pankreasa može uticati na proizvodnju enzima koji razgrađuju i apsorbuju masti. To može dovesti do eliminacije masti kroz pražnjenje creva, kao i do bolova u gornjem delu stomaka, nenamernog gubitka težine i nadimanja.

Šta uraditi: Ako sumnjate na pankreatitis, trebalo bi da posetite svog lekara radi procene kako bi se moglo započeti lečenje za smanjenje otoka pankreasa. Pacijentima se savetuje mirovanje, uzimanje antiinflamatornih lekova, a u nekim slučajevima i dopuna digestivnim enzimima. Savetuje se lagana i zdrava ishrana kako bi se sprečilo buduće izbijanje pankreatitisa.

5. Viplova bolest

Viplovu bolest karakterišu male rane duž creva uzrokovane bakterijom Tropherima vhipplei. Ove rane ometaju apsorpciju vitamina, minerala, vode i masti, što može dovesti do masne stolice, dijareje, bolova u stomaku i gubitka težine.

Važno je da se bolest rano identifikuje i da se lečenje odmah započne, jer se ova bakterija može proširiti na druge delove tela, uključujući mozak.

Šta uraditi: Кada se ovo stanje dijagnostikuje, leči se antibioticima kako je propisao lekar. Obično se prvo započne sa ceftriaksonom ili penicilinom, a zatim sa sulfametoksazolom-trimetoprimom ili doksiciklinom kako bi se potpuno eliminisale bakterije.

6. Giardia

Giardia intestinalis je infekcijska bolest koju izazivaju paraziti Giardia lamblia. Takođe može ometati varenje masti, izazivajući masnu i žutu stolicu. Takođe je uobičajeno da ljudi sa giardijazom dožive dijareju, opštu slabost i nadimanje stomaka.

Šta uraditi: Ako primetite znake ili simptome ove bolesti, trebalo bi da posetite lekara koji će vas poslati na test stolice. Кada se potvrdi, može se propisati lečenje antimikrobnim lekovima (npr. metronidazolom ili tinidazolom u trajanju od 1 do 5 dana).

7. Posle operacije

Nakon neke gastrointestinalne operacije, kao što je uklanjanje delova tankog creva ili želuca, uobičajeno je da dođe do privremene promene u apsorpciji masti. Ovo može dovesti do masne stolice.

Šta uraditi: Masna stolica posle operacije se smatra normalnom. Međutim, ako se nastavi ili ako primetite krv u stolici, ili imate temperaturu ili bol, trebalo bi da se konsultujete sa svojim lekarom.

Masna stolica – kako je prepoznati

Postoje i druge karakteristike masne stolice na koje morate da obratite pažnju, kao što su obimne stolice koje su neprijatnog mirisa, sjajne i plutaju u toaletnoj vodi. Takođe možete primetiti simptome kao što su:

• Ekstremni umor
• Prekomerna dijareja ili narandžasta boja stolice
• Brzi gubitak težine
• Nadimanje i grčevi
• Mučnina i povraćanje

Ako imate bilo koji od ovih simptoma, trebalo bi da posetite svog lekara da dijagnostikuje mogući uzrok masnoće u stolici. Кada se dijagnoza potvrdi, može se propisati odgovarajući tretman.

Da biste utvrdili da li imate masnu stolicu trebalo bi da uradite test stolice, koji će pomoći da se kvantifikuje količina masti i utvrdi uzrok. Da biste uradili test stolice, 3 dana pre testiranja treba jesti hranu bogatu mastima, a trećeg dana uzeti uzorak kod kuće. Uzorak treba staviti u sterilnu laboratorijsku posudu i staviti u frižider dok se ne odnese u laboratoriju.

Preventiva masne stolice: Kako smanjiti rizik

Iako neki uzroci masne stolice zahtevaju medicinsku intervenciju, postoje preventivne mere koje možete preduzeti kako biste smanjili rizik od ovog problema. U nastavku su navedeni neki koraci koje možete preduzeti:

1. Zdrava ishrana: Pobrinite se da vaša ishrana bude bogata voćem, povrćem, celim žitaricama i zdravim izvorima proteina. Umereno konzumirajte masti, posebno zasićene masti, i povećajte unos vlakana kako biste podržali zdravu probavu.
2. Održavanje zdrave telesne težine: Gojaznost može povećati rizik od različitih gastrointestinalnih problema, uključujući masnu stolicu. Postizanje i održavanje zdrave telesne težine može vam pomoći da smanjite rizik.
3. Redovna fizička aktivnost: Vežbanje može poboljšati probavu i pomoći vam da održite zdravu telesnu težinu. Pokušajte da vežbate najmanje 30 minuta većinu dana u nedelji.
4. Hidratacija: Pijenje dovoljno vode je ključno za zdravu probavu. Voda pomaže u održavanju normalnog rada creva i sprečava zatvor.
5. Izbegavanje prekomernog unosa alkohola: Prekomerno konzumiranje alkohola može oštetiti vaš probavni sistem i povećati rizik od masne stolice. Ograničite unos alkohola na umerene količine.
6. Kontrola stresa: Stres može negativno uticati na probavu i izazvati gastrointestinalne probleme. Pronađite načine kako da se nosite sa stresom, kao što su meditacija, joga ili duboko disanje.
7. Redovne posete lekaru: Redovni pregledi kod lekara i kontrola zdravstvenih problema koji mogu uticati na vaš probavni sistem, kao što su dijabetes ili celijakija, mogu vam pomoći da sprečite masnu stolicu i druge gastrointestinalne probleme.

Uzimanjem u obzir ovih sedam preventivnih mera, smanjujete rizik od masne stolice i poboljšavate svoje gastrointestinalno zdravlje. Ako i dalje imate problema sa masnom stolicom uprkos preduzimanju preventivnih mera, obavezno se obratite svom lekaru radi pregleda i eventualnog tretmana.

Zaključak

Masna stolica, ili steatoreja, može biti rezultat različitih gastrointestinalnih problema ili bolesti. Identifikacija simptoma i rano otkrivanje uzroka su ključni za uspešno lečenje i ublažavanje tegoba. Posetite svog lekara ako primetite bilo koje promene u boji, teksturi ili mirisu stolice, kako biste dobili pravovremenu dijagnozu i odgovarajući tretman.

Pored toga, preduzimanje preventivnih mera, kao što su zdrava ishrana, održavanje zdrave telesne težine, redovna fizička aktivnost, adekvatna hidratacija, kontrola stresa i ograničavanje unosa alkohola, može vam pomoći da smanjite rizik od masne stolice i poboljšate svoje gastrointestinalno zdravlje.

Redovne posete lekaru i praćenje zdravstvenih problema takođe igraju važnu ulogu u prevenciji i lečenju masne stolice.