Kako poboljšati zdravlje creva

Kako poboljšati zdravlje creva

Ljudi s problemima u crevima često provedu čitavu večnost tražeći načine da poboljšaju zdravlje creva. Mnogi se okreću jednostavnim rešenjima kao što su suplementi i izbacivanje nekih namirnica iz ishrane. Ovi pristupi retko funkcionišu dugoročno, jer im nedostaje...
Zašto je crevni mikrobiom ključan za vaše zdravlje

Zašto je crevni mikrobiom ključan za vaše zdravlje

U vašem telu se nalaze bilioni bakterija, virusa i gljivica. Svi oni zajedno čine mikrobiom. Iako su neke bakterije povezane s bolestima, druge su zapravo izuzetno važne za vaš imunološki sistem, srce, težinu, kao i mnoge druge aspekte zdravlja. Ovaj članak...