mar 12, 2023 | Zdravlje |
Da biste snizili ubrzane ili snažne otkucaje srca, dišite duboko 3 do 5 minuta. Takođe možete pokušati da se snažno nakašljete 5 puta ili stavite oblog od hladne vode na lice. Ovo su samo neki od načina kako smanjiti puls na prirodan način. Ostale savete podelićemo sa...
apr 28, 2021 | Hrana kao lek |
Ako se uhvatite za glavu kada čujete izraz „umerena ishrana”, to je zato što ne postoje stroga pravila u vezi sa tim šta to zaista znači. U stvari, izraz „umereno” definiše se kao „način koji je razuman i ne preteran”. S obzirom na to da je ovaj termin sklon...
mar 31, 2021 | Hrana kao lek |
Kvalitetna ishrana je važna, ali za poboljšanje vašeg zdravlja, važnija je umerenost u ishrani. Akademija za ishranu i dijete iz SAD podržava ideju konzumiranja određene hrane umereno, što znači da je prihvatljivo da jedete nešto van liste namirnica koje su dobre po...
okt 13, 2020 | Zdravlje |
Oznaka o procenjenom vremenu koje ljudi moraju da provedu vežbajući kako bi sagoreli kalorije unete konzumacijom nekog proizvoda, delotvornija je od same oznake o broju kalorija, tvrde američki naučnici. Danas se na gotovo svakom prehrambenom proizvodu moraju naći...
najnoviji komentari