Kako da sprečite nadimanje posle jela

Kako da sprečite nadimanje posle jela

Nakon divnog obroka, spremni ste da se opustite i pređete na mirniji deo dana. Ali onda počinjete da primećujete prvo suptilne simptome a kasnije sve veću nelagodnost:...

Bolesti i stanja

Osteoartritis

Osteoartritis

Osteoartritis (skraćeno OA) je najčešće hronično oboljenje zglobova. Nastaje kada se zaštitni sloj koji pokriva zglob (hrskavica) istanji...

opširnije
Bolesti nosa i sinusa

Bolesti nosa i sinusa

Glavobolje i bolovi u predelu lica mogu imati zaista širok spektar mogućih uzroka. Jedan od relativno čestih su bolesti nosa i sinusa, pa...

opširnije
Hronični bol u kolenu

Hronični bol u kolenu

Hronični bol u kolenu je dugotrajni bol, sa otokom i osetljivošću na jednom ili oba kolena. Uzrok bolova u kolenu može odrediti simptome...

opširnije
Anksiozni poremećaj

Anksiozni poremećaj

ANKSIOZNI POREMEĆAJ:  Šta je anksioznost? | Vrste |  Simptomi  |  Lečenje |  Deca i adolescenti |  Anksioznost i depresija |  Alkohol  | ...

opširnije
Epilepsija

Epilepsija

Epilepsija je bolest sa kojom trenutno živi približno 50 miliona ljudi što je čini jednom od najčešćih neuroloških bolesti na svetu....

opširnije
Skolioza

Skolioza

Skolioza je abnormalna krivina kičme. Normalni oblik kičmenog stuba uključuje krivinu na vrhu ramena i krivinu u donjem delu leđa. Ako je...

opširnije

Lekovi i Suplementi

Vodič za vitamin D

Vodič za vitamin D

Šta je vitamin D, koliko ga treba imati u telu i odakle ga uzimati – pitanja su kojima se bavimo u ovom tekstu ukazujući na značaj ovog neobičnog vitamina-hormona. Uvod Vitamin D je do pre samo desetak godina spominjan kao „sunčev vitamin“ koji je značajan za...

Nesteroidni antiinflamatorni lekovi (NSAIL)

Nesteroidni antiinflamatorni lekovi (NSAIL)

Nesteroidni antiinflamatorni lekovi (NSAIL) služe za lečenje reumatskih oboljenja i bolova umerenog intenziteta. Primenejuju se u obliku tableta (kapsula), supozitorija i injekcija za intramuskularnu ili intravensku primenu. Najčešći neželjeni efekti primene NSAIL su...

Anksiolitici

Anksiolitici

Anksiolitici su lekovi za smirenje. Ovaj tip lekova se koristi za lečenje, odnosno kontrolisanje i ublažavanje simptoma lakših psihičkih poremećaja, kao što su neuroze, napadi panike, različite fobije i drugi poremećaji anksioznosti. Često ih koriste osobe i zbog...

Hrana kao lek

Umerena ishrana je jednostavnija nego što mislite

Umerena ishrana je jednostavnija nego što mislite

Ako se uhvatite za glavu kada čujete izraz „umerena ishrana”, to je zato što ne postoje stroga pravila u vezi sa tim šta to zaista znači. U stvari, izraz „umereno” definiše se kao „način koji je razuman i ne preteran”. S obzirom na to da je ovaj termin sklon...

Deserti u stvari pomažu pri mršavljenju

Deserti u stvari pomažu pri mršavljenju

Čak i ako niste profesionalni trener ili dijetetičar, izbacivanje deserta iz plana ishrane kada želite da smršate verovatno je prva stvar koju uradite ili predlažete drugima. Deserti se, ipak, povezuju sa šećerom koji ima negativnu reputaciju među ljudima koji žele da...

Umerenost u ishrani zaista može da poboljša vaše zdravlje

Umerenost u ishrani zaista može da poboljša vaše zdravlje

Kvalitetna ishrana je važna, ali za poboljšanje vašeg zdravlja, važnija je umerenost u ishrani. Akademija za ishranu i dijete iz SAD podržava ideju konzumiranja određene hrane umereno, što znači da je prihvatljivo da jedete nešto van liste namirnica koje su dobre po...