Žuta stolica: 8 uzroka, šta raditi i kada brinuti

Žuta stolica je relativno česta promena koja se može javiti uz ishranu bogatu masnom hranom. Takođe se može javiti sa lekovima za mršavljenje, jer oni imaju tendenciju da menjaju crevni protok i smanjuju apsorpciju masti u crevima, što može dovesti do promene boje.

Bez obzira na to, žuta stolica takođe može biti znak zdravstvenog stanja kao što je celijakija, crevna infekcija ili problem u pankreasu, jetri ili žučnoj kesi. Ova stanja se obično manifestuju drugim simptomima, kao što su bol u stomaku, groznica ili gubitak apetita.

Pošto postoji mnogo različitih uzroka žute kakice, važno je pratiti druge promene stolice, kao što su promene u konzistenciji i mirisu. Ako žuti izmet perzistira i ne prolazi sam, ili ako se manifestuje drugim simptomima, kao što su krv u stolici, dijareja ili groznica, trebalo bi da posetite lekara radi dalje procene.

Žuta stolica – uzroci

Ovo su neki od glavnih uzroka:

1. Dijeta sa visokim sadržajem masti

Preterano uzimanje masne hrane (poput prerađene ili pržene hrane) može otežati varenje. Ove vrste hrane brzo prolaze kroz crevni trakt, čak i kod ljudi sa relativno zdravim digestivnim sistemom. Ovo može da oboji stolicu u žuto i ponekad joj da vodenastu konzistenciju.

Šta učiniti: Smanjite unos masnih, prerađenih prehrambenih proizvoda. Poboljšanja se mogu videti u roku od 2 do 3 dana od promene ishrane, ali ako problem potraje, trebalo bi da se obratite lekaru.

2. Infekcija creva

Još jedan čest uzrok žute stolice je crevna infekcija. Ove vrste infekcija su često praćene drugim simptomima kao što su bol u stomaku i dijareja.

U tim slučajevima izmet obično požuti jer upaljena creva nisu u stanju da pravilno apsorbuju masti iz konzumirane hrane. Najčešći tip infekcije je bakterija E. coli , koja se može progutati nedovoljno kuvanim mesom i kontaminiranom hranom ili vodom.

Saznajte više o simptomima crevne infekcije i šta ih može izazvati.

Šta uraditi: Ako postoji infekcija, pijte puno vode i jedite hranu koja se lako vari, kao što je voće, kuvani beli pirinač, riba i belo meso. Izbegavajte da jedete crveno meso, kao i prženu i prerađenu hranu. Pogledajte druge kućne lekove za crevne infekcije .

3. Problemi sa jetrom ili žučnom kesom

Bolesti kao što su hepatitis, ciroza ili kamen u žuči mogu izazvati nakupljanje žuči, koja je supstanca odgovorna za pomoć u varenju masti. Žuč pomaže u transportu potrošene masti u creva u malim količinama. Nagomilavanje žuči može promeniti boju stolice, a takođe može izazvati bol u stomaku i žutilo očiju i kože.

Šta uraditi: Ako se ovi simptomi pojave, posetite lekara opšte prakse ili gastroenterologa radi procene i da započnete lečenje prema indikacijama.

4. Problemi sa pankreasom

Promene u pankreasu mogu dovesti do lošeg varenja, što dovodi do promene boje izmeta (bele ili žute) ili da dovede do toga da pluta na vodi i izgleda penasto. Problemi koji mogu izazvati promene stolice uključuju pankreatitis, rak pankreasa, cističnu fibrozu ili opstrukciju kanala pankreasa.

Problemi u pankreasu takođe mogu izazvati bol u stomaku, tamni urin, loše varenje, mučninu i gubitak težine.

Šta uraditi: Ako dođe do ovih promena, posebno ako su praćene bolom u stomaku, mučninom i gubitkom apetita, posetite lekara radi procene i započinjanja odgovarajućeg lečenja.

5. Giardiasis

Giardiasis je crevna infekcija uzrokovana mikroskopskim parazitom koji se zove Giardia lamblia. Ovaj parazit može izazvati simptome kao što su eksplozivna dijareja neprijatnog mirisa, mučnina, glavobolja, dehidracija i gubitak težine.

Šta uraditi: Ako se ovi simptomi pojave, potražite medicinsku pomoć od lekara, pedijatra ili gastroenterologa. On ili ona mogu vas poslati na testiranje stolice kako bi potvrdili prisustvo ovog parazita i započeli odgovarajući tretman (obično antibioticima).

6. Celijakija i žuta stolica

Celijakija je ozbiljna netolerancija na gluten (protein koji se nalazi u hrani kao što su pšenica, raž ili ječam) koja izaziva upalu i dovodi do malapsorpcije hranljivih materija u tankom crevu. Hrana koja sadrži gluten dovodi do toga da izmet brže prolazi kroz creva, što rezultira većim sadržajem masti u stolici i ona postaje žuta.

Ljudi sa celijakijom obično pokazuju poboljšanje simptoma kada se odluče za ishranu bez glutena.

Šta uraditi: Ako sumnjate da imate intoleranciju na gluten, važno je da posetite gastroenterologa kako biste potvrdili dijagnozu celijakije i započeli dijetu bez glutena.

7. Upotreba lekova

Lekovi za mršavljenje deluju tako što smanjuju apsorpciju masti u tankom crevu. Ovo može dovesti do bržeg crevnog protoka i zbog toga promene u boji stolice.

Šta da radite: Uverite se da uzimate lekove za mršavljenje prema uputstvima vašeg lekara. Obavezno postavite pitanja o njihovoj upotrebi, neželjenim efektima ili bilo kojim drugim opcijama lekova.

8. Stres i žuta stolica

Stres može izazvati povećanje ili smanjenje apetita, što može dovesti do konzumacije manje zdrave hrane. Periodi visokog stresa ili anksioznosti takođe mogu ometati sposobnost tela da svari hranu. Ovo može dovesti do pojačanog pokreta creva, što može ometati adekvatnu apsorpciju hranljivih materija, izazivajući dijareju i žutu stolicu.

Šta učiniti: Da biste upravljali stresom, trebalo bi da eliminišete spoljne faktore koji mu doprinose kada je to moguće. Možda ćete pronaći alternativne metode za rad ili učenje mirnijim tempom.

Neki primeri uključuju vežbanje, upravljanje vremenom i korišćenje prirodnih analgetika. Ako se osećate veoma preplavljeni stresom i niste u mogućnosti da završite svoje svakodnevne aktivnosti, trebalo bi da posetite lekara radi dalje procene, kako biste procenili potrebu za lekovima na recept. Vežbe disanje za opuštanje mogu značajno da vam pomognu bez ikakvih štetnih posledica.

Кada posetiti doktora

U većini slučajeva, žuta stolica se pojavljuje nakon jedenja obroka sa visokim sadržajem masti i generalno će nestati za manje od nedelju dana. Međutim, trebalo bi da posetite lekara ako promene boje traju više od nedelju dana ili ako imate bilo koje druge simptome kao što su groznica, bol u stomaku, gubitak težine, nadimanje ili krv u stolici.