U većini slučajeva, otečeno lice može biti rezultat uobičajnih situacija, kao što su pritisak na lice tokom spavanja, blagi udarci ili stomatološke intervencije. Ova vrsta otoka obično nestaje s vremenom i uz lakše intervencije poput hladnih obloga. Ipak, važno je prepoznati kada otečenost može ukazivati na ozbiljnije zdravstvene probleme.
Natečeno lice koje se pojavljuje uz druge simptome, kao što su groznica, toplota oko zahvaćenog područja, bol, crvenilo kože, otežano disanje ili oticanje drugih delova tela, može biti znak ozbiljnijih zdravstvenih stanja. U takvim slučajevima, važno je potražiti lekarsku pomoć kako biste identifikovali uzrok i započeli odgovarajuće lečenje.
Uzroci otečenog lica
1. Preterano ili nedovoljno spavanja
Otok lica može se javiti ako ne spavate dovoljno ili čak – previše! Pritiskanje lica na jastuk može izazvati blagu otečenost.
Šta učiniti: Otečenost obično nestaje u roku od nekoliko sati. Ako ne prođe ili se pojave drugi simptomi, obavezno se posavetujte s lekarom.
2. Preterani unos soli ili natrijuma
Česta konzumacija hrane bogate solju može dovesti do zadržavanja tečnosti i otečenog lica.
Šta učiniti: Smanjite unos soli i fokusirajte se na ishranu bogatu kalijumom, kao što su voće i povrće. Ako otečenost potraje, obavezno posetite lekara.
3. Nuspojave lekova
Neki lekovi, poput antihipertenziva ili kortikosteroida, mogu uzrokovati otečeno lice.
Šta učiniti: Prijavite oticanje lekaru koji vam je propisao lek kako biste razmotrili alternativne opcije.
4. Infekcije
Infekcije, kao što su sinusitis ili infekcije kože, mogu izazvati oticanje.
Šta učiniti: Posetite lekara radi pravovremenog lečenja, što može uključivati upotrebu antibiotika.
A kako se rešiti sinusitisa na prirodan način pročitajte u članku: Kako prirodno lečiti sinusitis: 7 efikasnih saveta
5. Alergijske reakcije
Alergije su čest uzrok otečenog lica
Hrana, lekovi ili ubodi insekata mogu izazvati alergijske reakcije koje dovode do otečenog lica.
Šta učiniti: Potražite hitnu medicinsku pomoć ako primetite otok uz simptome kao što su otežano disanje ili oticanje grla.
6. Operacije
Stomatološki ili drugi hirurški zahvati mogu izazvati otečenost lica.
Šta učiniti: Ova otečenost obično prolazi sama, ali ako primetite simptome infekcije, obavezno se javite lekaru.
7. Trauma glave
Udarci u glavu su takođe mogu dovesti do ovog neprijatnog stanja.
Šta učiniti: Hladni oblozi mogu pomoći u smanjenju otoka i bola. Ako se jave ozbiljniji simptomi, potražite lekarsku pomoć.
8. Trudnoća
Otečeno lice tokom trudnoće može ukazivati na preeklampsiju, ozbiljno stanje koje zahteva medicinsku procenu.
Šta učiniti: Potražite pomoć ako primetite simptome kao što su visoki krvni pritisak ili smanjeno izlučivanje urina.
9. Hipotireoza
Loše lečenje hipotireoze može uzrokovati oticanje.
Šta učiniti: Posetite endokrinologa kako biste dobili odgovarajući tretman.
Sve o ovom poremećaju Štitaste žlezde možete pročitati u posebnom članku: Hipotireoza.
10. Lečenje raka
Neki tretmani raka, poput hemoterapije, mogu izazvati oticanje lica.
Šta učiniti: Prijavite sve simptome onkologu koji će obaviti detaljnu procenu.
11. Glavobolja
Neke vrste glavobolja mogu uzrokovati otečeno lice.
Šta učiniti: Posetite lekara za odgovarajuću procenu i plan lečenja.
12. Teška pothranjenost
Ozbiljna pothranjenost može dovesti do otečenog lica, najčešće zbog nedostatka proteina.
Šta učiniti: Povećajte unos proteina i potražite pomoć lekara ako primetite simptome.
Kako lečiti otečeno lice
Nekoliko mera može pomoći u ublažavanju otečenog lica:
- Stavite hladan oblog
Pranje lica hladnom vodom ili stavljanje hladnog obloga može biti efikasno. Hladnoća pomaže smanjenju oticanja. - Pijte vodu i vežbajte
Održavajte hidrataciju pijenjem puno vode i redovnim vežbama. Jutarnje vežbanje poboljšava cirkulaciju i eliminiše tečnost. - Limfna drenaža
Limfna drenaža može smanjiti oticanje i poboljšati cirkulaciju. Ovo treba da radi kvalifikovani zdravstveni stručnjak. - Diuretik
Uzimanje diuretika može pomoći, ali samo prema lekarovoj preporuci. Ovi lekovi pomažu u eliminaciji natrijuma i tečnosti.
Zaključak
Otečeno lice može imati različite uzroke, od benignih do ozbiljnih zdravstvenih stanja. Važno je prepoznati simptome i reagovati na vreme. Ako primetite otečenost koja ne prolazi ili se javljaju drugi simptomi, potražite pomoć stručnjaka. Pravilna ishrana, hidracija i praćenje simptoma mogu značajno poboljšati vaše zdravlje.
novi komentari