Krčanje creva: Uzroci, praktični saveti i prirodni lekovi za umirenje stomaka
Jeste li ikada primetili kako vaš stomak može privući pažnju čak i u najtišim trenucima? Šta stoji iza tih nepredvidivih zvukova iz stomaka? Krčanje u crevima često izaziva osmehe, ali i pitanja. Uzroci krčanja u crevima Krčanje je rezultat peristaltike, prirodnih...
Afte u ustima: Uzroci, simptomi, vrste i kako ih izlečiti
Afte u ustima su male, bolne ranice koje se pojavljuju unutar usne duplje – na unutrašnjoj strani obraza, jeziku, desni ili nepcu. Ove ranice, iako uglavnom bezopasne, mogu biti izuzetno neprijatne, izazivajući bol i otežavajući svakodnevne aktivnosti kao što su...
Bolesti i stanja
Fotofobija
Fotofobija je pojačana osetljivost očiju na svetlost. Na primer, osobe koje imaju migrene često osećaju nelagodnost na jakom dnevnom svetlu, dok drugi mogu imati problem sa svetlom ekrana ili fluorescentnim osvetljenjem. Iako se ne smatra bolešću, ona može ukazivati...
Proktitis: Šta je, uzroci, simptomi i efikasna rešenja
Proktitis je upalno stanje rektuma, poslednjeg dela debelog creva, koje može izazvati značajnu nelagodnost i uticati na kvalitet života. Iako nije retkost, mnogi ljudi ne prepoznaju simptome ili ne znaju kako da adekvatno reaguju. Prema najnovijim istraživanjima, oko...
Tendinitis: Zašto dolazi do upale tetiva i kako je sprečiti
Tendinitis, poznat i kao upala tetiva, predstavlja stanje koje izaziva bol, otok i ograničenu pokretljivost. Tetive, vlaknasta tkiva koja povezuju mišiće sa kostima, često su izložene oštećenju zbog ponavljajućih pokreta ili nepravilne tehnike izvođenja različitih...
Hrana kao lek
Kako smršati za 2 nedelje: Saveti, jelovnik i praktični trikovi
Ukoliko želite da smršate za svega dve nedelje, ključno je da unosite manje kalorija nego što ih trošite, odnosno da postignete kalorijski deficit. Pritom birajte zdrave namirnice pre svega voće, povrće i druge bogate vlaknima, a smanjite unos prerađene hrane,...
Zdrave masti: Tajna dobrog zdravlja
Sigurno ste čuli za zdrave masti, ali ste se možda pitali šta ih čini zdravim i kako ih uključiti u svoju ishranu. Postoji mnogo zabluda o mastima, poput one da sve masti goje ili da treba u potpunosti izbegavati zasićene masti. U ovom tekstu objasnićemo vrste masti,...
16 najboljih čajeva za mršavljenje i sagorevanje sala na stomaku
Čajevi nisu samo osvežavajući napici, već i saveznici u borbi protiv viška kilograma. Oni pomažu ubrzanju metabolizma, smanjenju apetita i eliminaciji viška tečnosti. U nastavku saznajte o 16 najboljih čajeva za mršavljenje, kako ih pripremiti i kada ih najbolje...
Lekovi i suplementi
Antipiretici – sve što treba da znate o lekovima za snižavanje temperature
Antipiretici su lekovi koji se koriste za snižavanje telesne temperature kod osoba sa groznicom. Ovi lekovi su od velikog značaja u svakodnevnoj medicinskoj praksi jer pomažu u ublažavanju nelagodnosti i sprečavanju komplikacija povezanih sa povišenom temperaturom....
K2D3 vitamini: Ključ za zdrave kosti i srce
K2D3 predstavlja sinergiju dva esencijalna vitamina – vitamina D3 i vitamina K2 – koji zajedno igraju ključnu ulogu u očuvanju zdravlja kostiju i srca. Dok vitamin D3 omogućava apsorpciju kalcijuma iz creva, vitamin K2 usmerava taj kalcijum na pravo mesto, u kosti i...
Antimikotici: Saveznici u borbi protiv gljivičnih infekcija
Gljivične infekcije su češće nego što mislimo, a antimikotici su ključni u njihovom lečenju. Ovi lekovi deluju protiv patogenih gljivica koje mogu zahvatiti kožu, nokte, sluzokožu, pa čak i unutrašnje organe. Bez pravilnog tretmana, gljivične infekcije mogu postati...
Blog
Fitodermatoza: Kožni problemi koje izazivaju biljke
Da li ste ikada pomislili da vaš omiljeni izlet u prirodu, baštensko uređivanje ili, iznenađujuće, sobne biljke mogu da budu uzrok neprijatnih reakcija na vašoj koži? Da, biljke, ti tihi čuvari našeg doma, ponekad mogu da budu pravi izazov za našu kožu. A tada:...
Crno vino: Od eliksira zdravlja do potencijalne opasnosti
Dugo je crno vino bilo hvaljeno kao eliksir dugovečnosti i zdravlja. Antioksidansi poput resveratrola prisutni u crnom vinu često su povezivani sa smanjenjem rizika od srčanih bolesti i drugih zdravstvenih koristi. Međutim, nova istraživanja iz 2025. godine menjaju...
Strah od ginekologa: Kako ga prevazići u korist zdravlja
Mnoge žene osećaju anksioznost ili čak strah pri pomisli na ginekološki pregled. Bilo da je u pitanju rutinski pregled, ili se radi o nekoj specifičnoj zdravstvenoj situaciji, strah od ginekologa je češći nego što mislite. Ako se prepoznajete u ovome, znajte da niste...