Estetski vs medicinski pedikir: po čemu se razlikuju i kada koji izabrati
Medicinski pedikir nije lečenje samo „teških“ ili „zapostavljenih“ slučajeva, već kompletna briga o zdravlju stopala. Često čujemo: „Mislila sam da kod podologa dolaze samo kad je baš ozbiljan problem.“ To je zabluda. U praksi, medicinski pedikir radimo i preventivno,...
Kako boli jetra?
Jetra je vitalni organ koji se nalazi u gornjem desnom delu stomaka, odmah ispod dijafragme. Iako sama jetra nema nervne završetke, bol u ovom području obično potiče od istezanja jetrene kapsule, pritiska okolnih struktura ili upale. Kada se zapitamo kako boli jetra,...
Bolesti i stanja
Adisonova bolest: Simptomi, uzroci, lečenje i život sa hroničnom adrenalnom insuficijencijom
Adisonova bolest, poznata i kao primarna adrenalna insuficijencija, ozbiljno je, ali retko stanje u kojem nadbubrežne žlezde ne proizvode dovoljno hormona kortizola i aldosterona. Ovi hormoni su ključni za pravilno funkcionisanje organizma – regulišu krvni pritisak,...
Sakroiliitis: Kada leđa bole tamo gde se spajaju noge i kičma
Da li ste ikada osetili bol u donjem delu leđa koji se širi u zadnjicu ili čak niz nogu, a niste sigurni šta ga uzrokuje? Možda ste pomislili da je išijas ili samo umor, ali postoji mogućnost da je u pitanju sakroiliitis. Ne brinite, niste jedini! Ova upala je često...
Aritmije – kompletan vodič kroz nepravilan rad srca
Da li ste ikada osetili naglo „preskakanje“ srca ili iznenadne promene u njegovom ritmu? Ukoliko jeste, niste sami. Mnogi ljudi iskuse nepravilni rad srca, a ponekad ni ne znaju da se to stanje naziva aritmija. Ovo može biti prolazna pojava i sasvim bezopasna, ali...
Hrana kao lek
Ishrana kod divertikulitisa – za dobro zdravlje creva
Ishrana kod divertikulitisa igra ključnu ulogu u smanjenju simptoma i sprečavanju novih upala. Ako ste ikada osetili bol u donjem levom delu stomaka, nadutost, promene u stolici ili probavne smetnje, moguće je da imate divertikule – male džepove u zidu debelog creva...
Kako smršati za 2 nedelje: Saveti, jelovnik i praktični trikovi
Ukoliko želite da smršate za svega dve nedelje, ključno je da unosite manje kalorija nego što ih trošite, odnosno da postignete kalorijski deficit. Pritom birajte zdrave namirnice pre svega voće, povrće i druge bogate vlaknima, a smanjite unos prerađene hrane,...
Zdrave masti: Tajna dobrog zdravlja
Sigurno ste čuli za zdrave masti, ali ste se možda pitali šta ih čini zdravim i kako ih uključiti u svoju ishranu. Postoji mnogo zabluda o mastima, poput one da sve masti goje ili da treba u potpunosti izbegavati zasićene masti. U ovom tekstu objasnićemo vrste masti,...
Lekovi i suplementi
Najvažniji vitamini i minerali u menopauzi – kompletan vodič
Pravilno izabrani mikronutrijenti mogu ublažiti valunge, očuvati kosti i srce i podići energiju. U nastavku je spisak najvažnijih vitamina i minerala po prioritetu, sa objašnjenjima i izvorima iz hrane, te kada vredi razmotriti suplemente. Uvod: Zašto su...
Katopil – lek za visok pritisak: doze, dejstvo, nuspojave
Katopil je lek za visok krvni pritisak (ACE inhibitor) koji širi krvne sudove, rasterećuje srce i snižava krvni pritisak. Počinje da deluje za 15–30 minuta ako se tableta stavi ispod jezika, a puni efekat se oseća za oko sat vremena. Standardno se uzima 2–3 puta...
Ksalol (alprazolam): Sve što treba da znate o upotrebi, efikasnosti i rizicima
Ksalol je lek koji se koristi za lečenje anksioznosti, paničnih poremećaja i nesanice. Njegov aktivni sastojak je alprazolam, koji pripada grupi benzodiazepina. Ksalol deluje tako što smanjuje preteranu aktivnost u mozgu, pomažući da se smanji napetost i osećaj...
Blog
Tkivne soli: Prirodna podrška za mirnu i zdravu trudnoću
Autor: Danijela Marković Dipl. homeopata Trudnoća je čudesno, ali i izazovno vreme, ispunjeno velikim fizičkim i emotivnim promenama. Mnoge žene u toj osetljivoj fazi traže blagu, prirodnu podršku. Šislerove tkivne soli, poznate i kao ćelijske soli, mogu biti...
Gledao je kroz mene: Ispovest žene koja je napustila narcisa i ponovo pronašla sebe
Na početku je sve bilo kao u filmu. Sreli smo se na moru – romantika, zalasci sunca, pogled koji obećava. On – visok, duhovit, galantan. Nije mi dao da platim kafu, znao je šta volim od jela i pića, koju vrstu cveća volim. Kule, gradovi, avioni, kamioni, smeh do suza,...
Fitodermatoza: Kožni problemi koje izazivaju biljke
Da li ste ikada pomislili da vaš omiljeni izlet u prirodu, baštensko uređivanje ili, iznenađujuće, sobne biljke mogu da budu uzrok neprijatnih reakcija na vašoj koži? Da, biljke, ti tihi čuvari našeg doma, ponekad mogu da budu pravi izazov za našu kožu. A tada:...