Prekomerno znojenje: 8 uobičajenih uzroka (i šta učiniti)

Prekomerno znojenje obično je uzrokovano intenzivnim emocijama, kao što su stres, strah, bol ili anksioznost, ali može biti uzrokovano i lekovima, kao što su antidepresivi i antipsihotici. U ozbiljnijim slučajevima, može biti znak ozbiljnijih zdravstvenih stanja kao što su tuberkuloza, pa čak i rak.

Prekomerno znojenje, koje se naziva i hiperhidroza, može uticati na dlanove, stopala, pazuhe, lice i vrat, ali se može pojaviti bilo gde na telu. U zavisnosti od uzroka, može se pojaviti sa drugim simptomima kao što su drhtanje ruku, groznica i dijareja.

Ako se prekomerno znojenje često javlja ili se javlja sa drugim simptomima, važno je da se konsultujete sa porodičnim lekarom radi procene. Identifikovanje uzroka je ključno za vođenje najprikladnijeg lečenja, što može uključivati mere za smanjenje anksioznosti, lekove, pa čak i operaciju.

Šta uzrokuje prekomerno znojenje?

Glavni uzroci prekomernog znojenja su:

1. Intenzivne emocije

Intenzivne emocije kao što su stres, strah ili bol mogu pokrenuti proizvodnju hormona koji dovode do prekomernog znojenja. Drugi simptomi kao što su ubrzani rad srca, ubrzano disanje i proširene zenice takođe se mogu pojaviti uz znojenje.

Šta učiniti: Prekomerno znojenje izazvano intenzivnim emocijama se obično ne smatra problemom i ima tendenciju da se smanji kako situacija koja ga je izazvala prođe.

2. Anksioznost

Ovo stanje je i relativno čest nalaz kada se osećate anksiozno. U ovim slučajevima mogu se pojaviti i drugi simptomi, kao što su drhtanje tela, osećaj nemira i teškoće u koncentraciji ili spavanju.

Šta da radite: Kada osećate anksioznost, važno je da potražite načine da se opustite i odvratite pažnju. Blaga anksioznost se često može upravljati tehnikama opuštanja ili redovnim vežbanjem, na primer.

Umerenija ili teža anksioznost se može upravljati psihoterapijom i učenjem ciljanijih strategija suočavanja. Lekar može da prepiše lekove protiv anksioznosti za iscrpljujuće simptome, kao i da koristi neke prirodne lekove za anksioznost kao dopunu tretmanu.

Više o anksioznosti možete saznati u članku o anksioznom poremećaju.

3. Upotreba lekova

Uzimanje nekih lekova, posebno antidepresiva, antipsihotika i insulina, može dovesti do prekomernog znojenja. Ovaj efekat može biti još veći kada se lekovi uzimaju bez recepta ili u dozama iznad preporučenih.

Šta uraditi: Prekomerno znojenje se obično poboljšava nakon prestanka uzimanja leka ili prilagođavanja doze. Važno je da sve neželjene efekte koje možete iskusiti prijavite svom lekaru koji vam je prepisao lek kako bi se lek mogao ponovo proceniti.

4. Odvikavanje od alkohola

Često i ekstremno pijenje alkohola može dovesti do simptoma, naročito kada telo počne da žudi za alkoholom. Jedan od simptoma apstinencije je prekomerno znojenje, koje se obično javlja u roku od 24 sata nakon pijenja. Mogu se pojaviti i drugi simptomi, kao što su drhtanje tela, anksioznost, poteškoće sa spavanjem i ubrzan rad srca.

Šta uraditi: Ova neprijatnost ima tendenciju da se poboljša u roku od nedelju dana nakon smanjenja ili prestanka konzumiranja alkohola. Ako se sumnja na zavisnost, važno je potražiti pomoć psihijatra za pravilnu procenu i smernice.

5. Menopauza

Prekomerno znojenje izazvano menopauzom obično se javlja noću i povezano je sa osećajem intenzivne toplote. Menopauza takođe može izazvati druge tipične simptome kao što su promene raspoloženja i smanjen seksualni nagon.

Šta uraditi: Ako se sumnja na menopauzu, važno je konsultovati ginekologa radi procene i lečenja po potrebi. Neki simptomi se mogu rešiti hormonskom supstitucionom terapijom i drugim prirodnim lekovima za menopauzu.

6. Hipertireoza

Hipertireoza je obično uzrokovana abnormalnim funkcionisanjem štitne žlezde što dovodi do visokog nivoa tiroidnih hormona. Detaljnije o hipertireozi možete pročitati ovde: Hipertireoza.

Šta uraditi: Važno je konsultovati endokrinologa ili lekara opšte prakse radi procene ako sumnjate na hipertireozu. Lekar će utvrditi osnovni uzrok i, ako je potrebno, započeti lečenje. Lečenje može uključivati upotrebu beta-blokatora, terapiju jodom ili čak tiroidektomiju (delimično ili potpuno odstranjivanje štitaste žlezde).

7. Tuberkuloza

Prekomerno znojenje uzrokovano tuberkulozom obično se javlja noću i može biti povezano sa drugim simptomima kao što su groznica, gubitak težine, kašalj i krvava sluz.

Šta uraditi: Prekomerno znojenje se poboljšava tokom lečenja tuberkuloze. Međutim, savet je važan ako mislite da ste bili izloženi tuberkulozi, procenjuje vas specijalista za zarazne bolesti, pulmolog ili porodični lekar. Ako se potvrdi, lekar će započeti lečenje, koje obično uključuje upotrebu antibiotika.

8. Rak

Iako retke, neke vrste raka, kao što su limfom, leukemija ili feohromocitom, mogu izazvati prekomerno znojenje. U ovim slučajevima mogu biti prisutni i drugi simptomi kao što su groznica i gubitak težine.

Šta uraditi: Ako sumnjate da imate rak, važno je da se konsultujete sa porodičnim lekarom radi detaljne procene. Lekar može tražiti dodatne analize, kao što je CT skeniranje ili biopsija limfnih čvorova. Kada se dijagnoza potvrdi, lečenje će zavisiti od vrste identifikovanog raka i može uključivati hemoterapiju, terapiju zračenjem ili operaciju.

Zaključak

Prekomerno znojenje može biti uzrokovano različitim faktorima, od intenzivnih emocija (stresa) i anksioznosti do ozbiljnijih zdravstvenih stanja poput hipertireoze i raka. Važno je prepoznati simptome i obratiti se lekaru radi odgovarajuće procene i lečenja.

Ako se prekomerno znojenje često javlja ili je praćeno drugim simptomima, ne oklevajte da potražite medicinsku pomoć. Preuzmite kontrolu nad svojim zdravljem i oslobodite se neprijatnosti koje prekomerno znojenje može doneti.