avg 24, 2022 | Hrana kao lek |
Pivo je jedno od najstarih pića koje je i dan danas omiljeno piće mnogih širom planete. Za razliku od vremena kada je nastalo, danas se može naći u različitim verzijama, od svetlih do tamnih, upakovanih u staklenu, plastičnu ili limenu ambalažu, ali ono što je sigurno...maj 12, 2022 | Hrana kao lek |
Zašto zeleni čaj treba da je svakoga dana prisutan na vašem stolu? Zašto se o njemu dosta piše u superlativu i govori da je u pitanju tzv. „superhrana“? Odgovor je jednostavan: zeleni čaj je moćan lekovit napitak. Antioksidansi koje sadrži u velikim...avg 25, 2021 | Hrana kao lek |
Obrok salate često nisu najukusnije, ali lako mogu biti. Problem je u tome što je većina njih u stvari beživotna, bez dovoljno kalorija i dobre kombinacije proteina, masti i ugljenih hidrata kako bi nas držale sitim tri ili više sati. Za što lakše rešenje, evo kojih...apr 28, 2021 | Hrana kao lek |
Ako se uhvatite za glavu kada čujete izraz „umerena ishrana”, to je zato što ne postoje stroga pravila u vezi sa tim šta to zaista znači. U stvari, izraz „umereno” definiše se kao „način koji je razuman i ne preteran”. S obzirom na to da je ovaj termin sklon...apr 7, 2021 | Hrana kao lek |
Čak i ako niste profesionalni trener ili dijetetičar, izbacivanje deserta iz plana ishrane kada želite da smršate verovatno je prva stvar koju uradite ili predlažete drugima. Deserti se, ipak, povezuju sa šećerom koji ima negativnu reputaciju među ljudima koji žele da...mar 31, 2021 | Hrana kao lek |
Kvalitetna ishrana je važna, ali za poboljšanje vašeg zdravlja, važnija je umerenost u ishrani. Akademija za ishranu i dijete iz SAD podržava ideju konzumiranja određene hrane umereno, što znači da je prihvatljivo da jedete nešto van liste namirnica koje su dobre po...
Novi komentari