11 namirnica koje izazivaju gasove i nadimanje

11 namirnica koje izazivaju gasove i nadimanje

Namirnice koje izazivaju gasove, kao što su pasulj i brokoli, na primer, bogata su vlaknima i ugljenim hidratima, koje crevna flora fermentiše tokom varenja. Hrana bogata mastima i proteinima, poput mesa i orašastih plodova, kraće će fermentirati u crevima i...
7 prirodnih lekova za gas

7 prirodnih lekova za gas

Koji je najbolji lek protiv gasova u stomaku? Ovo pitanje muči mnoge, a mi vam predstavljamo naučno verifikovane „kućne“ lekove koji provereno pomažu. Prirodni lekovi su odličan, pouzdan način za smanjenje viška gasova i nelagodnosti u stomaku. Veliki deo...
Keto dijeta: Put do zdravlja i zdrave figure

Keto dijeta: Put do zdravlja i zdrave figure

Keto dijeta je efikasan način ishrane za one koji žele da smršaju, a ima i pozitivnih efekata na zdravlje. Pogledajmo šta keto dijetu čini tako posebnom. Šta je keto dijeta i kako funkcioniše? U pitanju je način ishrane zasnovan na principu smanjenja unosa ugljenih...
Briga o ishrani  je temelj zdravlja

Briga o ishrani  je temelj zdravlja

Štadin Zdravstveni izveštaj za decembar 2022. Da o načinu ishrane nedovoljno brinu, priznaje  36% građana Srbije, a njih 43% se žali na lošu probavu, gorušicu i druge probavne tegobe, upozorava Zdravstveno istraživanje kompanije Štada koje je obuhvatilo preko 30.000...
Deset najčešćih pitanja o pivu

Deset najčešćih pitanja o pivu

Pivo je jedno od najstarih pića koje je i dan danas omiljeno piće mnogih širom planete. Za razliku od vremena kada je nastalo, danas se može naći u različitim verzijama, od svetlih do tamnih, upakovanih u staklenu, plastičnu ili limenu ambalažu, ali ono što je sigurno...
Zeleni čaj – moćni zaštitnik zdravlja

Zeleni čaj – moćni zaštitnik zdravlja

Zašto zeleni čaj treba da je svakoga dana prisutan na vašem stolu? Zašto se o njemu dosta piše u superlativu i govori da je u pitanju tzv. „superhrana“? Odgovor je jednostavan: zeleni čaj je moćan lekovit napitak. Antioksidansi koje sadrži u velikim...