Da, hrana ZNAČAJNO utiče na vaše mentalno zdravlje!

Da, hrana ZNAČAJNO utiče na vaše mentalno zdravlje!

maj 3, 2022 | Zdravlje | 1 Komentar

Ishrana utiče na brojne aspekte zdravlja, uključujući težinu, sportske mogućnosti i rizik od hroničnih bolesti, kao što su bolesti srca i dijabetes tipa 2. Prema nekim istraživanjima, hrana može značajno uticati i na mentalno zdravlje. Anksioznost i depresija su među...
Stres i vaše zdravlje

Stres i vaše zdravlje

apr 26, 2022 | Zdravlje | 18 Komentari

Skeptici su dugo verovali da su različite tehnike kojima se smanjuje stres poput relaksacije, meditacije, joge i sl. potpuno neefikasne i da malo šta mogu učiniti dobrog za organizam. Međutim, nisu bili u pravu, verovanja su se pokazala kao NETAČNA, a za ovakvu...
11 mitova koji prate mentalne bolesti

11 mitova koji prate mentalne bolesti

apr 8, 2022 | Zdravlje | 1 Komentar

Stanje našeg mentalnog zdravlja poslednjih godina postepeno dobija sve više pažnje. Međutim, mnogi mitovi koji prate mentalne bolesti i dalje postoje.  Iako ova tema dobija sve veću pažnju kako šire javnosti tako i istraživača, još uvek postoje mnogi mitovi i zablude...
Pesticidi i rizici po zdravlje

Pesticidi i rizici po zdravlje

dec 28, 2021 | Zdravlje | 0 Komentara

Autor: Aladar Doža Dipl. ing. ratarstva   Živimo u doba kada se hemija toliko razvila da je gotovo svuda prisutna. Teško je naći proizvod bez nekog emulgatora, stabilizatora, zaslađivača i slično. Navikli smo se da su svi pomenuti dodaci prisutni, pa nam je...
Motivišite se da vežbate kod kuće

Motivišite se da vežbate kod kuće

okt 20, 2021 | Zdravlje | 0 Komentara

Mnogima vežbanje samo po sebi predstavlja veliki izazov. Zna da bude izuzetno naporno, oduzima dragoceno vreme i može da nervira ako se napredak ne primećuje tako brzo. A sve to može da bude još veći izazov, ako vežbate kod kuće, gde obavljate svakodnevne aktivnosti....