Slabost u nogama: 10 uzroka i šta treba učiniti

Slabost u nogama generalno nije znak ozbiljnog problema, ali može nastati iz različitih razloga, kao što su intenzivna fizička aktivnost ili slaba cirkulacija.

U nekim slučajevima, trajna slabost u nogama koja ne prolazi sama može ukazivati na ozbiljnije stanje, poput periferne neuropatije ili moždanog udara. Ozbiljnija stanja obično se manifestuju uz druge simptome pored slabosti u nogama, kao što su vrtoglavica, utrnulost ili opšta slabost.

Ove simptome treba da proceni lekar posebno ako slabost traje duže vreme, ako se s vremenom pogoršava ili ako ometa svakodnevne aktivnosti. Nakon utvrđivanja uzroka, može se započeti odgovarajući tretman.

Uzroci slabosti nogu

Neka stanja koja su povezana sa slabošću u nogama uključuju:

1. Intenzivna fizička aktivnost kao uzrok slabosti u nogama

Jedan od najčešćih uzroka slabosti nogu je vežba. Posebno se može osetiti kod ljudi koji ne vežbaju redovno. Slabost se često javlja odmah nakon vežbanja, ali ima tendenciju da se poboljša u roku od nekoliko minuta.

U narednim danima moguće je ponovo doživeti slabost. Možda ćete primetiti bol u mišićima, što je znak istrošenosti mišića. Ovo obično prolazi samo od sebe nakon 2 do 3 dana.

Šta uraditi: U većini slučajeva savetuje se da se odmorite i masirate zahvaćene mišiće nogu. Ovo će pomoći da se ublaži nelagodnost i ubrza oporavak. Intenzivnu slabost i bol treba da proceni lekar, koji može propisati antiinflamatorne lekove.

2. Loša cirkulacija

Još jedno relativno uobičajeno stanje koje može izazvati slabost u nogama je loša cirkulacija. Ovo se obično javlja kod ljudi starijih od 50 godina ili kod ljudi koji provode mnogo vremena stojeći.

Pored slabosti nogu, loša cirkulacija može dovesti i do drugih simptoma kao što su hladna stopala, oticanje nogu i stopala, suva koža i proširene vene.

Šta treba da uradite: Jedan od načina da poboljšate cirkulaciju nogu je da koristite kompresijske čarape tokom dana, posebno ako znate da ćete dugo stajati. Trebalo bi da podignete noge na kraju dana i da se bavite redovnom fizičkom aktivnošću, poput šetnji.

3. Periferna neuropatija

Perifernu neuropatiju karakteriše ozbiljno oštećenje perifernih nerava. Ovi nervi su odgovorni za prenos informacija između mozga i ostatka tela. Oštećenje može izazvati simptome kao što su slabost u rukama i nogama, peckanje i uporni bol.

Generalno, ova bolest je posledica nekontrolisanog dijabetesa, što dovodi do dijabetičke neuropatije, ali se može javiti i pri izlaganju toksičnim supstancama ili infekcijama.

Šta uraditi: Lečenje se sastoji u rešavanju osnovnog uzroka oštećenja nerava. U nekim slučajevima može biti neophodna stroga rutina uzimanja lekova za kontrolu simptoma i poboljšanje kvaliteta života.

4. Hernija diska kao mogući uzrok slabosti nogu

Herniju diska karakteriše intervertebralni disk koji izbija iz svog prostora. Može da izazove simptome kao što su slabost nogu, bol u leđima koji zrači u gluteuse ili noge, otežano kretanje, utrnulost, peckanje ili peckanje u leđima, gluteusima ili nogama.

Šta uraditi: Lečenje može uključivati upotrebu lekova, fizioterapiju ili čak operaciju, u zavisnosti od težine.

5. Moždani udar i iznenadna slabost u nogama

Moždani udar karakteriše iznenadni prekid protoka krvi u mozgu. Može dovesti do slabosti u ekstremitetima, paralize na jednoj strani tela, nesvestice, vrtoglavice i glavobolje (u zavisnosti od toga koji deo mozga je zahvaćen).

Šta uraditi: Ovo stanje je opasno po život i treba ga hitno lečiti. Ako se ne leči, može izazvati komplikacije kao što su teškoće u govoru ili kretanju. Da bi se sprečio moždani udar, pacijenti se podstiču da jedu zdravu, uravnoteženu ishranu, redovno vežbaju i leče ili spreče stanja poput visokog krvnog pritiska, holesterola, visokih triglicerida i dijabetesa.

6. Gijen-Baréov sindrom (Guillain-Barreov sindrom, Akutni poliradikuloneuritis)

Guillain-Barreov sindrom je ozbiljan autoimuni poremećaj koji karakteriše imuni sistem koji napada sopstvene nervne ćelije u telu. Može izazvati upalu nerva koja dovodi do slabosti ekstremiteta i paralize mišića, što može biti opasno po život.

Šta uraditi: Lečenje se pruža u bolničkom okruženju i može uključivati tehniku koja se zove plazmafereza. Ovaj tretman se sastoji u uklanjanju krvi iz tela kako bi se filtrirale toksične supstance koje izazivaju bolest. Krv se zatim vraća u telo. Drugi deo lečenja sastoji se od injekcije visoke doze imunoglobulina za uništavanje antitela koja izazivaju oštećenje nerava i upalu.

7. Multipla skleroza

Multipla skleroza je hronična autoimuna bolest u kojoj imuni sistem napada telo, što dovodi do raspada mijelinske ovojnice. Mijelinski omotač oblaže svaku nervnu ćeliju, a prekidi u ovoj oblogi mogu ugroziti pravilnu funkciju nervnih ćelija.

Neki simptomi povezani sa ovim stanjem su slabost ruku ili nogu, otežano hodanje, poteškoće u koordinaciji pokreta, inkontinencija, gubitak pamćenja, poteškoće u koncentraciji i problemi sa vidom.

Šta uraditi: Lečenje multiple skleroze se sastoji od upotrebe lekova i fizioterapije za upravljanje specifičnim simptomima. Pristupi lečenju multiple skleroze mogu se razlikovati od osobe do osobe.

Ostala stanja koja takođe mogu izazvati slabost nogu uključuju Parkinsonovu bolest, gravidnu mijasteniju ili povrede kičme.

8. Sindrom konjskog repa

Sindrom konjskog repa je stanje koje uzrokuje kompresiju nerava u kičmenom kanalu, posebno nerava koji kontrolišu funkciju bešike, creva, polnih organa i donjih udova. Karakterišu ga simptomi kao što su smanjena osetljivost mišića, genitalija i okolnih područja, kao i slabost. u nogama.

Ovaj sindrom može nastati kao rezultat hernije lumbalnog diska, infekcija, preloma ili tumora.

Šta uraditi: Sindrom konjskog repa treba lečiti hitnom operacijom, jer komplikacije mogu nastati ako se ne leče.

9. Transverzalni mijelitis

Transverzalni mijelitis je zapaljenje kičmene moždine uzrokovano autoimunom abnormalnošću ili virusnom ili bakterijskom infekcijom. Može izazvati pojavu simptoma kao što su paraliza mišića, bol u leđima, slabost mišića i smanjena osetljivost, pored slabosti i paralize nogu i/ili ruku.

Šta uraditi: lečenje transverzalnog mijelitisa u velikoj meri zavisi od svakog slučaja, ali obično uključuje upotrebu lekova za sprečavanje mogućih infekcija, smanjenje otoka kičmene moždine i ublažavanje simptoma. Lečenje je usmereno na poboljšanje kvaliteta života.

10. Lajmska bolest

Lajmska bolest je bolest uzrokovana ubodom krpelja. Karakterišu ga simptomi kao što su lezije i crvenilo kože, umor, bol i slabost mišića, uključujući i noge, kao i bol u zglobovima, glavobolja, groznica i jeza, na primer.

Šta uraditi: Lajmska bolest se leči antibioticima koje će vam prepisati vaš lekar.

Zaključak

Slabost u nogama može biti prolazna i ne mora nužno ukazivati na ozbiljne zdravstvene probleme, posebno ako je uzrokovana poznatim i manje ozbiljnim faktorima kao što su intenzivna fizička aktivnost ili privremena loša cirkulacija.

Međutim, ako primetite da je slabost uporna, intenzivira se ili ako ne možete jasno prepoznati uzrok, od izuzetne je važnosti da potražite medicinsku pomoć. Naročito je važno reagovati brzo ukoliko slabost u nogama dolazi u pratnji drugih simptoma poput vrtoglavice, utrnulosti ili ako utiče na vašu sposobnost obavljanja svakodnevnih aktivnosti. Lekar može adekvatno dijagnostikovati uzrok problema i predložiti odgovarajući tretman ili dalja ispitivanja.

Ne ignorišite simptome; rano prepoznavanje i lečenje mogu biti ključni za efikasno rešavanje problema i očuvanje vašeg zdravlja.

Imate nedoumice? Postavite pitanje!

Ne ustručavajte se da pitate. Naši stručnjaci su tu da vam pomognu i pruže odgovore za manje od 24 sata. Vaša pitanja su važna!

Novi komentari

KOMENTARI

6 Komentari
  1. Postovani, radi se o mojoj majci, ima 84 godine i problem sa nogama.Pre tri godine je slomila kuk i operisana je, uzrok je bio pad.Brzo se opravila, ali posle toga je dobila blazi mozdani udar zbog koga je otkazala ona neoperisana noga, levi kuk, operisan, a desna noga otkazala zbog sloga..Dugo se oporavljala i prohodala sa stapom..Pre dva dana je pala i otkazale su obe noge ali vise desna..Ona je sad nepokretna, neuroloski pregled uredan, kazu da ne hoda od straha..Mim za savet, meni to nije jasno o cemu se radi?

    Odgovori
    • Poštovana,

      Razumem vašu zabrinutost za majku i potpuno je prirodno da želite jasniji odgovor o njenom stanju. Ono što opisujete je kompleksan problem koji uključuje i fizičke i psihološke faktore, a evo nekoliko mogućih objašnjenja i koraka koje biste mogli preduzeti.

      Strah i psihološki faktori
      Nakon povrede kuka i moždanog udara, gubitak samopouzdanja u sposobnost hodanja je čest. Strah od pada može biti toliko intenzivan da stvara osećaj da su noge „otkazale,“ iako fizički nema ozbiljnog oštećenja. Ovaj fenomen je poznat kao psihogena ili funkcionalna slabost.

      Fizički aspekti
      S obzirom na njenu istoriju:

      – Postoperativni oporavak: Operacija kuka često zahteva dugotrajan oporavak, a slabost u nozi može trajati godinama, posebno ako se ne vežba redovno.
      – Neurološke posledice moždanog udara: Iako je pregled bio „uredan,“ moždani udar može ostaviti suptilne posledice koje utiču na koordinaciju i snagu.
      – Mišićna slabost: Posle dužeg perioda smanjene pokretljivosti, mišići mogu oslabiti, što otežava hodanje.

      Šta dalje?

      Fizioterapija: Redovne vežbe sa stručnjakom mogu pomoći u jačanju mišića i povratku samopouzdanja. Fizioterapeuti su obučeni da rade i sa pacijentima koji imaju strah od pokreta.
      Psihološka podrška: Razmislite o razgovoru sa psihologom koji se bavi rehabilitacijom, jer strah može biti ozbiljan ograničavajući faktor.
      Ortopedska procena: Ako postoje fizičke prepreke, kao što su promene u zglobovima ili dodatna oštećenja, ortoped može predložiti prilagođene terapije ili pomagala.
      Motivacija i podrška kod kuće: Ohrabrujte je da napravi male korake uz pomoć, bez pritiska. Često kombinacija emotivne podrške i profesionalne pomoći daje najbolje rezultate.

      Ovo stanje može biti frustrirajuće i za nju i za vas, ali uz pravilan pristup, mnogo toga se može poboljšati.

      Srdačno vas pozdravljam i želim vašoj majci što brži oporavak!

      Vaš web lekar dr A. Ilić
      Napomena: Odgovori su informativnog karaktera, a jedino lekar koji vodi pacijenta može dati precizan savet.

      Odgovori
      • Hvala Vam puno..Pozdrav

        Odgovori
  2. Na bio rezonatnom skeneru.. Utvrđeno slabija cirkulacija i vene u nogama. Malo mi nekad kao da klekne se na trenutak bez osećaja.. Skoro iz autobusa sam pao na kolena. A malo su mi zakrčene karotide ne strašno. To je verovatno kako sam dugo vrat i glavu stavljao u kriv položaj i previše sam stajao.. Dugo radio obezbeđenje.Mslskdso sam imam aksioznost i problem sa stomakom. Znači što više šetnja i vežbe. Hvala unapred.

    Odgovori
    • Poštovani,

      Vaši simptomi, uključujući slabiju cirkulaciju, osećaj „klekne“ u nogama i zakrčene karotide, mogu biti povezani sa nekoliko faktora, kao što su loš položaj tela, dugotrajno stajanje i stres. Slaba cirkulacija i zadebljanje vena mogu uticati na vašu ravnotežu i izazvati nelagodnost u nogama. Takođe, problemi sa vratom i karotidnim arterijama mogu doprineti lošoj prokrvljenosti glave i vrata, što može izazvati vrtoglavicu ili osećaj nestabilnosti.

      Preporučujem da nastavite sa šetnjama i laganim vežbama, jer one poboljšavaju cirkulaciju i jačaju mišiće. Takođe, vođenje brige o držanju tela može pomoći u smanjenju napetosti u vratu i leđima. Redovne fizičke aktivnosti, poput plivanja, vožnje bicikla ili čak joga, mogu poboljšati snabdevanje tela kiseonikom.

      Ako simptomi postanu učestaliji ili se pogoršaju, bilo bi korisno da se posavetujete sa lekarom kako biste dobili detaljniji pregled i eventualnu terapiju za poboljšanje cirkulacije i rešavanje problema sa karotidama.

      Srdačno,
      Vaš web lekar dr A. Ilić.
      Napomena: Odgovori su informativnog karaktera, a jedino lekar koji vodi pacijenta može dati precizan savet.

      Odgovori
      • Da upravo to loš položaj aksioznost i neaktivnost.. Da bicikl plivanje koje baš volim i naravno šetnja.. Hvala veliko.

        Odgovori

Prosledi komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

Sadržaj